привыкать к здоровой пище.
стараюсь
Есть по 250 гр каждые 2 часа.
это очень много!
Это стакан. И это немного. Нельзя допускать чувства голода.
Ноя так и ем и толстею от такого количества еды
Вопрос - что вы едите?
стараюсь избегать мучного и сладкого.ем творог и куриные желудки-они малокалорийные
Значит надо идти к эндокринологу.
спасибо,схожу к эндокринологу
Тут двигаться больше надо
да
Диеты как правило не помогают, т к после них самое обжорство
да
Так что бег и зарядка
да
Сначала понадобится воля.
Сделать резекцию желудка.
я могу сказать но не здесь
Заниматься физкультурой)
Да,я знаю.надо побольше двигаться.а я 100 км всего прохожу в месяц
Можно заниматься не только хотьбой
А чем? Плаванием я люблю
А ник ничего не говорит ???
Ага, типа толстая.. 


да
влюбись как первый раз)))
Тарелку маленькую нацти
да.нашла маленькую синюю тарелку и ем маленькой ложечкой
Тогда удачи!!!
А мге нужно поправитъся
Ретро песни тоже,но эстрадная публицистика это другое.
вы выступаете с концертами?
Нет.Мы ездили с концертами в советское время и в 90-ых.
Удачи вам!
Какая теперь удача?Война.
сильно кушать хочется ?!
это - как ?
потолще
это, дело поправимое ...
диетой?
да, полно, всяких способов, то ?!
Прошло год. Получилось?
на 4 кг
за месяц
Хорошо! Чем аппетит снижали?
таблетки Липо6-продаются в спортивном питании
Не питаться вкусно... 
да.я так и делаю
Не кушай из одной тарелки разные блюда. Сразу ставь на стол, то что будешь есть... зацени сколько это... и никаких "добавкам" На ночь белок из двух сырых яиц.... 

спасибо
силу воли вырабатывать
полжелудка вырезать 
Какой у тебя рост вес?
Все это заметят, трезвый или пьян Я прошу не надо это отрицать Со стороны виднее, и мне лучше знать.
хорошо
Хочу сказать как ты прекрасна Хочу воспеть тебя в словах Сравнить тебя с природой ясной Чтоб образ твой запечатлеть Тут главное найти сравненье Чтоб слов хватило описать Чтоб солнце просто не обидеть И месяц мог спокойно спать Я опишу тебя глазами, Что смотрят на тебя с утра Я опишу тебя словами Что льются изнутри души Я напишу тебе признанье Как ты прекрасна и. чиста Твои глаза как звезды ясны Что светят нам порой с небес Зрачки мерцают как алмазы Когда струится лунный свет Ресницы как лучи от солнца И также длинны и стройны Они хранители алмазов Они как стражники души Уста твои как мед тягуч,и сладок он на вкус!
спасибо за стихотворение
попробуйте монодиету
от одного мяса.наверное организм забьется?
ну так я же не предлагаю вам месяцами есть одно мясо попробуйте хотябы дня три
обожаю мясо.но говорят оно вредное
просто без фанатизма и все будет ок
спасибо.попробую монодиету
3 раза кушать, наверно