Как снизить аппетит чтобы похудеть?

аппетит

3 года

1 619

316

5

Ответы · страница 2

Александр

Никак! Насилие над собой приведет к еще более негативному результату. Пересмотреть рацион и осознать, похудеть на время или навсегда!

3 года

0

1

Яблочный уксус притупляет чувство голода и сжигает жиры потихоньку. Но принимая его, не надо опять жрать, как раньше, толку не будет

2 года

26

1

Глухомань

2 года

1

Ну и ладно..зато я добрая..

2 года

1

Все так говорят))

2 года

1

Я в единственном числе..такой больше нет.. 🤷‍♀️

2 года

1

Ааааа, ну теперь всё понятно

2 года

1

всякий раз,во время еды, садитесь перед телевизором и смотрите кроваво-фаршевые ужастики,где много человечины,мяса и крови))))

2 года

3

1

я не могу смотреть ужастики

2 года

1

у меня настроение падает

2 года

1

и ещё раз тем более)))) и аппетит упадет,совсем))))

2 года

1

Степан Никулин

когда тебе сложно ходить, приседать и нагибаться - думаю, сам всегда справляешься. уж точно без ублюдских и идиотских советов.

2 года

0

1

⚓Взвод⚓

Корицей молотой , после завтрака , буквально на кончике ножа, злой не станете, но аппетит не будет такой ярко выраженный.

8 месяцев

4

1

спасибо,попробую

8 месяцев

1

⚓Взвод⚓

Но при отсутствии противопоказаний , хорошо , всё индивидуально.

8 месяцев

1

тем более что я обожаю корицу

8 месяцев

1

⚓Взвод⚓

Тогда я спокоен.

8 месяцев

1

Светлана

Надо больше получать позитивных эмоций, заняться интересным делом, влюбиться, тогда и аппетит сам по себе исчезнет.))

2 года

4

1

да,это было бы прекрасно

2 года

1

Светлана

Пусть так и случится у Вас.

2 года

1

спасибо)

2 года

1

Степан Никулин

блевань, а не совет)

2 года

1

Межколхозстроймашлеспромпроупр

Глюкоманн..https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://belo-boka.livejournal.com/176960.html&ved=2ahUKEwiwmL2J7ZOEAxUzRPEDHVFuBIwQFnoECAsQAQ&usg=AOvVaw34pPOgvzaL6MtyW1f_tkQi

2 года

0

1

Котик Наркотик )))

Сбиваю аппетит обычно семечками или орехами — так же можно салатиков накрошить и всё время под рукой держать

2 года

3

1

орехи то высококалорийные!

2 года

1

Котик Наркотик )))

Они как грибы очень плохо перевариваются — так что можно есть без вреда для фигуры

2 года

1

буду знать

2 года

1

Гармония Россия

Сначала, сила воли, потом полегчает. Ну, а если нет, то таблетки, бады, чаи, корректирующие желудок операции.

2 года

19

1

᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ªlůmnus Ŧacere.) · Ŧoůmay · Eïnaī

Перловка и греча.. Отец гречу до конца дней добровольно не ел.. А половина знакомых перловку.))

2 года

1

Гармония Россия

Да, да. А я с удовольствием на завтрак мечу)

2 года

1

᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ªlůmnus Ŧacere.) · Ŧoůmay · Eïnaī

Да, я тоже как-то не приобрела устойчивого неприятия к каким-то продуктам..

2 года

1

Гармония Россия

2 года

1

᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ªlůmnus Ŧacere.) · Ŧoůmay · Eïnaī

2 года

1

Владимир Коваленко

Миледи, рекомендую запомнить фразу Ф.Раневской:"Хотите похудеть, переходите на фрукты, желательно немытые!"

2 года

0

1

отказаться от ужина- всего 304 кими и перед сном 2 белка вареных яиц эффект снижения веса на следующее утро

2 года

1

1

спасибо,попробую

2 года

1

Важен режим питания просто медленно и постепенно снижайте объем пищи. Давая время организму привыкнуть

3 года

2

1

спасибо,попробую

3 года

1

Главное чтоб вам было конфортно. Маленькими Шагами. И постепенно привыкните.. Ну и рауеон надо сделать более здоровым.. Но так сказать вредные продукты исключать нельзя,.. Типо жареной курицы картошки и прочего. Просто их количество надо сделать разумным

3 года

1

Константин Купчин

готовить маленькими ))партиями и не солить вовсе...и всё без сахара.....тогда и не захочится много сесть))

3 года

1

1

попробую

3 года

1

Светкль, больше белков, меньше углеводов и в минус жиры. Белки насыщают ого-го как, это из диеты Дюкана

2 года

2

1

спасибо

2 года

1

греха не ведаю

2 года

1

´∀`Шутка∀'🇺🇦´∀`

пей вода, жуй вода ....или кефир вилкой. Хотя если честно, то если есть суп пюре вилкой реально помогает

2 года

20

2

"МЭЛЗ" Московский электроламповый завод.

2 года

1

´∀`Шутка∀'🇺🇦´∀`

Прекращай. У меня мысли не те....хоть ты и не причем. Прости.

2 года

1

Хорошо, молчу

2 года

1

´∀`Шутка∀'🇺🇦´∀`

2 года

1

2 года

1

Александр Наумов

Перкуссия Вам в помощь! Главное, чтобы желание поЕСТЬ было чужим хобби А вот перЕкус - пожалуйста...

2 года

0

1

тут один фитнес качок сказал, что надо по утрам завтракать, а не пить чай и кофе.. и типа -5 кг в месяц...

3 года

8

1

без физкультуры сложно... надо сжигать больше чем потребляешь, и это логично

3 года

1

попробую

3 года

1

больше всего сжигается не хотьбой по 10 тыс шагов в сутки и не в зале... и не бегая... хотьба по лестнице!... я стараюсь не ездить на машине... своим ходом и хотьба и лестницы на платформах и в переходах... эффект есть, но медленный

3 года

1

спасибо

3 года

1

"Утром сытный завтрак" Мясников

3 года

1

Кушайте чаще но меньшими порциями... постепенно увеличивая промежутки времени между приемами пищи..

3 года

0

1

Не стоит этим заниматься. Организм требует- надо давать.. Лучше нагрузкой сжигать лишние калории.

3 года

4

1

в спортзале?

3 года

1

Как вариант. Можно и там.

3 года

1

спасибо

3 года

1

Не за что. Когда в точно занимался спортом, приходилось вминтересах команды мигрировать между часовыми категориями. Набирать или сбрасывать вес. В зависимости от задачи.

3 года

1

Иван Новожилов

Не считая хирургического уменьшения объёма желудка(резекции, баллоны в желудке) есть таблетки.

2 года

2

1

как называются?

2 года

1

Иван Новожилов

В аптеке спросите, их там много.

2 года

1

Похожие вопросы

Помню в детстве я очень не любил старух. Ну и дедов тоже. Пердят, чавкают. В трамвае им место уступай, понимаешь. А мне…

К прелестной женщине пропала тяга Бокал хорошего вина уже претит И вкусная еда не вызывает аппетит Так знайте – это …

https://files.pravda-nn.ru/2021/07/shutterstock_257213761.jpg Кто автор стиха? Трое суток у плиты - Банки, перец, огурц…

Норвежский писатель Арне Гарборг сказал, что за деньги ...."можно купить еду, но не аппетит; лекарство, но не здоровье;…

Многих проблем можно избежать или предотвратить. Но это иллюзия. Богатые тоже плачут. И проблем у них не меньше. Вот чт…

Приятного аппетита

У вас аппетит хороший ❓ А остальное - ❓ 😊

Как же ты меркантилен, мой друг..? Мир суеты тебя заклевал? Запомни: всё, что можно купить за деньги — уже дёшево. Берн…