Миледи
Ответы · страница 5
Людмила Иволга
Хороши вопрос,но на него в 2-х ловах с наскока не ответишь...
Андрей
Ешь картошку , морковку и хрен ... будешь как Софи Лорен ...))
BS
Ben Sim
не есть когда хочется, просто перебить фруктами, сладким
Миледи
от сладкого аппетит повышается
Елена
Посоветуйтесь с эндокринологом. Есть таблетки глюкофаж.
Ирис
Не надо портить фигуру, любите себя такой, какая есть 
ЛБ
Лень Бре Жнев
А может у Вас глисты?....они вызывают повышенный аппетит.
Миледи
как раз наоборот-глисты ведут к похудению
ЛБ
Лень Бре Жнев
Они вызывают аппетит
Мы
Мыха-Наруха
Порции снижать надо. Хотя я в этом не специалист
Миледи
спасибо
Мы
Мыха-Наруха
Не за что)
Ал
Александр
Поменьше лопать. Желудок сожмется, аппетит уменьшится.
АВ
Артур. Владикавказ.
Не знаю, другой вкус попробуй! Не тот что любишь сейчас!
Пр
Природа
Пиво и сигарету, притом ночью..,. через месяц на связе.....
Андрей Акбаров
Кушай сколько влезет, но надо по 5-6 км ходить ежедневно
⭐️Деспотичная Коленка🌺
Нужно побольше получать других удовольствий от жизни
Миледи
раньше я так и думала
⭐️Деспотичная Коленка🌺
Ну это правда
Миледи
где только эти удовольствия взять?
⭐️Деспотичная Коленка🌺
Это уже другой вопрос
Ведающий.
Не хватка гормона счастья, сопровождается заеданием.
Миледи
да.стрессы заедаю
Миша Лакомов Михаил
еГО НАДО НЕ СНИЖАТЬ А ПОТРЕБЛЯТЬ НАДО ОВОЩИ И ФРУКТЫ .
Наталья Прекрасная 👸
По рецепту врача прописывают для похудения препарат
Наталья Прекрасная 👸
Нет для всех даже тех у кого с гормонами беда ....
Миледи
спасибо
Наталья Прекрасная 👸
Подруга просто пила
Наталья Прекрасная 👸
Она спортом вообще не занималась
Аксинья
Начинать с того, чтобы по чуть-чуть уменьшать порцию.
Константин Крылов
Это длительная, изнуряющая ограничительная работа.
Миледи
меня надолго не хватает
Константин Крылов
Есть такая штука - табакокурение. При нём около 5% нервных ацетилхолиновых синапсов "садятся" на никотин и, при должном настрое, человек может бросить курить. В случае с чувством голода, работает гормон (!) грелин, активируя нужный центр в стволе головного мозга. Если пытаться воздействовать на него, толку будет мало, поскольку он больше посредник, а вот если воздействовать на свой ствол ГМ и именно на тот самый центр, то эффект будет, хоть и не сразу.
Как воздействовать? При возникновении чувства голода кладёте свои ладошки на уши так, что б центр ладоней был напротив мочек ушей и держите их минутки три, мысленно грея одной другую через голову. В это же самое время думаете, что центр ощущения голода отключается от чувства голода и вы чувствуете насышение.
Когда я начинал голодать, то этот метод хорошо помог.
Миледи
Интересно.надо попробовать.спасибо
Константин Крылов
Начинайте лучше с 11-го февраля, как раз будут третьи лунные сутки, благоприятные для новых дел. Сейчас лунный месяц заканчивается и любые начинания могут просто замылиться отсутствием эффекта.
Миледи
хорошо
Константин Крылов
Успехов!))
Любовь
Просто на ночь, не есть. Худеем мы, во сне.
АН
Анжелика НН ***
Во время еды смотрите на видео, как жрут жирные люди
АЯ
Алина Я))
Силу воли в кулак,больше овощей и меньше углеводов
Миледи
спасибо
АЯ
Алина Я))
Пожалуйста,сейчас после праздников многие об этом думают и начинают делать)
Миледи
да
Похожие вопросы