зачем записыватся в тренажорный зал если дома есть железо гиря 20 килограмовая гантели 2 по 3 кг и 2 по 4 кг как думаеш человек ?

если дома есть,тогда мужчине не надо в тринажёрный зал...я так думаю..

для стимуляции дисциплины)) и помощи в борьбе против лени))

Маленький вес гантель, надо хотя бы по 10-12 кг