Ирина
Ответы
ТМ
Татьяна Марченко
это потому .что кушать надо все и получать от этого удовольствие , а Вы насилуете себя и страдаете от этого.сходите лучше к диетологу и он Вам составит индивид.диету , исходя из особенностей вашего организма и сопутствующих заболеваний , какие имеют место быть.и не травите себя всякой дрянью в виде всяческих БАДов.их тоже надо принимать весьма выборочно...
RM
Raisa Minaeva
перестань кушать. 2км пешком - каждый день - за месяц 40 кг скинуть можно. я так одного подростка вылечила 105кг был. стал 64. правда он не по 2 км а по 12 ходил но каждый день - в гимназию и обратно - пешком. стал красавцем! да и аппетит снизился.
RM
Raisa Minaeva
курицу можно исключить и количество гр. продуктов уменьшить. какие порции? одна женщина говорила мне что ест мало - я посмотрела- что мне на неделю -ей на раз. может поэтому я вешу64 а она 110?
RM
Raisa Minaeva
тренажеры! 3 раза в неделю спорт! до пота. филотас попробуйте
Ирина Герасимова
Ну вообще то один врач сказал,что надо меньше жрать.Все зависит от обмена веществ,а чтобы обмен быстрее работал нужно больше пить простой воды .Минимум 2 л в день.А может вам и не стоит худеть,вас и такую любят.
Ирина Герасимова
Нам женщинам вечно что-то в себе не нравиться,а мужчинам наоборот в нас нравиться то ,что нам не нравиться.
Ирина
мой говорит,что живот скоро будет как у него
Ирина Герасимова
Но он по этому поводу не парится.И вы не расстраивайтесь.Живите и радуйтесь жизни и все у вас будет хорошо.
Вадим Левин
Значит не дано. Я месяц сидел на "диете" 2 кусочка хлеба (100г.) и чай с сахаром (30г.) Жена приезжает взвешивает. Ни грамма (в пределах точности весов) не потерял.
Вадим Левин
Не всё так однозначно. Генетически это не наша еда и никто не знает к чему она приведёт
ММ
Марина Максимовская
Нужны еще силовые нагрузки и маленькими порциями кушать, чтоб объем желудка со временем уменьшился. Вы на правильном пути, так держать
МК
Михаил Кузнецов
Худеть значить вредить. Нормализовать вес надо потрудится. А может у Вас и так все хорошо, зачем красоту портить?
СИ
Сергей Из Сибири
Ананасы и киви включите в список , они жир сжигают ... ну и русскую баньку , хотя бы раз в неделю посещайте ...
Ирина
ооо!банька и бассейн-оч.люблю!
Маргарита Приходько
)))Сочувствую)))Почаще гуляйте и после 18.00 ни кушайте,побольше положительных эмоций и все будет гуд!!!)))
Сл
Слиг
а вы прочитайте то, что написали, но без "овсянку с черносливом, киви, кефир, зеленый кофе, курицу"
ВР
В Р*а*ю***х*о*р*о*ш*о* Но В**а*д*у***з*н
умру а худеть не начну я для себя живу и не хрен кому то на меня смотреть главное что я себя люблю
ВР
В Р*а*ю***х*о*р*о*ш*о* Но В**а*д*у***з*н
умру а худеть не начну я для себя живу и не хрен кому то на меня смотреть главное что я себя люблю
Татьянка Губская
Надо питаться нормальной едой,порции не большие!И просто по больше физически двигаться!
Яков Бисеров
Овёс-то лошади любят,прыти прибавляет - энергоёмкий! Вы не лошадь,а значит полнеете!!!
Яков Бисеров
Что курица? Ну да,мясо - белок,а поэтому,ну где-же здесь худеть-то? Может пойти работать на железную дорогу,шпалы менять ?
Яков Бисеров
Нет не курица - вперёд,на шпалы - похудеешь !!!
Яков Бисеров
Всем поначалу тяжело,потом хуже и хуже. Можно и грыжу заработать. КЛАСС !!!
Ворон
диетология- сестра сатаны.а для похудания нужны НЕ диеты а психологический настрой.
Елизавета
слишком много всего ешь что то одно и перед едой желательно 2 стакана воды выпивать
Дмитрий Савилов
Диета до добра не доводит.... А ответ-исключи углеводы и проверь биохимию крови.
Юлия
а кто сказал что вы должны худеть..раздельное питание существенно будет..
СТ
Сауле Токманбаева
Классно живете! Вообще глагол *худеть* от слова худо.Хочется Вам помочь...
СТ
Сауле Токманбаева
Как помочь Вам? Зайдите на сайт Александра Свияша. Он Вам точно поможет! Это бесплатно...
Сериккан Алимханов
на досуге загляните сюда,всегда пригодиться http://centercreditbank.com/?khan
Надежда Викторовна
а зеленый кофе то зачем нужно вообще не кушать а воду пить и яблоки есть
Irena Polyak
А вы кушайте, что хочется только чуть-чуть)))) И вообще переключитесь!!!)))
Похожие вопросы