вот кушаю:овсянку с черносливом,киви,кефир,зеленый кофе,курицу,а не худеюю))))

Question

Татьяна Марченко · Accepted Answer

это потому .что кушать надо все и получать от этого удовольствие , а Вы насилуете себя и страдаете от этого.сходите лучше к диетологу и он Вам составит индивид.диету , исходя из особенностей вашего организма и сопутствующих заболеваний , какие имеют место быть.и не травите себя всякой дрянью в виде всяческих БАДов.их тоже надо принимать весьма выборочно...

Raisa Minaeva · Answer

перестань кушать. 2км пешком - каждый день - за месяц 40 кг скинуть можно. я так одного подростка вылечила 105кг был. стал 64. правда он не по 2 км а по 12 ходил но каждый день - в гимназию и обратно - пешком. стал красавцем! да и аппетит снизился.

Ирина Герасимова · Answer

Ну вообще то один врач сказал,что надо меньше жрать.Все зависит от обмена веществ,а чтобы обмен быстрее работал нужно больше пить простой воды .Минимум 2 л в день.А может вам и не стоит худеть,вас и такую любят.

Вадим Левин · Answer

Значит не дано. Я месяц сидел на "диете" 2 кусочка хлеба (100г.) и чай с сахаром (30г.) Жена приезжает взвешивает. Ни грамма (в пределах точности весов) не потерял.

Марина Максимовская · Answer

Нужны еще силовые нагрузки и маленькими порциями кушать, чтоб объем желудка со временем уменьшился. Вы на правильном пути, так держать

Михаил Кузнецов · Answer

Худеть значить вредить. Нормализовать вес надо потрудится. А может у Вас и так все хорошо, зачем красоту портить?

Сергей Из Сибири · Answer

Ананасы и киви включите в список , они жир сжигают ... ну и русскую баньку , хотя бы раз в неделю посещайте ...

Маргарита Приходько · Answer

)))Сочувствую)))Почаще гуляйте и после 18.00 ни кушайте,побольше положительных эмоций и все будет гуд!!!)))

Слиг · Answer

а вы прочитайте то, что написали, но без "овсянку с черносливом, киви, кефир, зеленый кофе, курицу"

В Р*а*ю***х*о*р*о*ш*о* Но В**а*д*у***з*н · Answer

умру а худеть не начну я для себя живу и не хрен кому то на меня смотреть главное что я себя люблю

В Р*а*ю***х*о*р*о*ш*о* Но В**а*д*у***з*н · Answer

умру а худеть не начну я для себя живу и не хрен кому то на меня смотреть главное что я себя люблю

Татьянка Губская · Answer

Надо питаться нормальной едой,порции не большие!И просто по больше физически двигаться!

Яков Бисеров · Answer

Овёс-то лошади любят,прыти прибавляет - энергоёмкий! Вы не лошадь,а значит полнеете!!!

Ворон · Answer

диетология- сестра сатаны.а для похудания нужны НЕ диеты а психологический настрой.

Елизавета · Answer

слишком много всего ешь что то одно и перед едой желательно 2 стакана воды выпивать

Дмитрий Савилов · Answer

Диета до добра не доводит.... А ответ-исключи углеводы и проверь биохимию крови.

Юлия · Answer

а кто сказал что вы должны худеть..раздельное питание существенно будет..

Сауле Токманбаева · Answer

Классно живете! Вообще глагол *худеть* от слова худо.Хочется Вам помочь...

Надежда Викторовна · Answer

а зеленый кофе то зачем нужно вообще не кушать а воду пить и яблоки есть

Irena Polyak · Answer

А вы кушайте, что хочется только чуть-чуть)))) И вообще переключитесь!!!)))