вот кушаю:овсянку с черносливом,киви,кефир,зеленый кофе,курицу,а не худеюю))))

а может не употреблять продукты из этого меню, а попробовать другое?

Чтобы в какой-то месте похудеть, надо в какой-то месте не жрать!)))

Попробуй программу питания фирмы "Леовит". Почитай о ней в инете

попробуй посидеть на вареной гречке, на кефире и на зелёном чае

чттобы похудеть ненужно сидеть лишь на диетах, пользы не будет

мадам , если вы хочете похудеть,ешьте больше и на диету забеите

Исключите курицу! В неё пичкают гормоны роста и антибиотики!

На любой недостаток найдется куча любителей! (Маркиз де Сад)

Думайте не о том как похудеть , а о том что бы не поправиться.

после приема пищи прогулка 20мин.,если нет то скотч на рот

Может не все сразу, может разделить на завтрак, обед и ужин

Не..., жрать я буду так же..., а вы пока таблетку придумайте...

попробуй еще отбивную,плов,точно борщь-должно получиться

А от кофе отказаться никак? И курочку желательно отварную

После 18:00 не кушайте ничего,завтрак на ваше усмотрение...

ну вы главное кушайте то, и постарайтесь не прерываться)

И не похудеешь, оставь овсянку, остальное по праздникам.

это вопрос к известному диетологу маргарите королевой

Я бы посоветовал, но будет выглядеть не очень красиво!

дык.. стока и сразу если жраттт - то не светит похудетт