Первые пару покатушек. Седушки жёсткие прост. Если мягкие жопа будет преть в жару. Делайте каждый сезон притирочную поездку с отдыхом в недельку. Или начинайте плавно набирать расстояние.
Боюсь за неделю я опять разучусь ездить.
Да ладно, главн детей избегать, они шарахаются прям под колёса, вот тут нужно осторожнее. А по прямой вы быстро научитесь, тем более если кто-то помогает. Почитайте про размеры сёдел - мож поможет выбрать нормальное. Я с города с ну очень битыми дорогами, ничо, не хвораю.
Я всех избегаю, и детей и взрослых.Но ездить точно не смогу, сегодня собралась, проехала км и вернулась.
Естественно. А Вы как хотели? 3 часа езды,учитывая,что не катались,как видно, очень долго,достаточно большая нагрузка. Мышцы работали больше обычного,вот и эффект. Через день-два пройдёт
Не каталась 30 лет. А за всю жизнь каталась не больше 5 раз по 40 минут.
Не густо,однако. Тогда срок можно увеличить ещё на пару-тройку дней
Не было своего велосипеда.
Да я разве против? В жизни всякое бывает.
Ну да. Только сейчас купила.раньше было не до этого)
Ну да. Только сейчас купила.раньше было не до этого)
No,,, you will get used to it. however take shorter rides and slowly work up to longer ones... Also a different seat could be better for you....
Да, конечно, скоро привыкните, только поначалу не катайтесь так долго.
Теперь уже буду осторожнее))
У меня всегда, после долгого зимнего перерыва.Хватает и 30 минут
Чаще катайтесь, и такого не повторится. Это как первая тренировка,после которой болят все мышцы.
В первый раз так бывает наверное. У меня такого не было
По началу - да. По край мере и я с того же начинаю....
А я уж расстроилась, думала я одна такая)))
Пройдёт! Удач на велодорогах!

...седло, всё-таки надо было на трубку привинтить...
молочная кислота выделяется через день пройдёт
я 3 года катаюсь...уже стоять не могу
да,там жесткая сидушка,потом привыкните
На странном месте мозоль образовалась.
Первую неделю, если каждый день ездить
Сегодня была четвертая поездка, но не смогла поездить и полчаса, больно сидеть))
Человек ко всему привыкает
Да. Молока надо было выпить на ночь
Городское молоко? Или деревенское? Надо пить обогощенное кальцием-оно выводит молочную кислоту из организма
Прочитайте сколько содержание кальция и на будущее нужно после нагрузок в тепло, чтобы мышцы в тонус пришли)
Ну какое тепло? Накаталась и в кресло, потом под одеяло.
В ванне полежать надо было. А потом под одеялко
Спасибо. Буду иметь в виду))
только первую неделю
бывает---смени седло!
Так я только купила велик. И сразу менять?
я сменил на широкое....сразу!
на барахолке со старого велосипеда...кожанное!
А. Это я не подумала.И какое надо выбирать?
старого велосипеда-отечественного....
Притрётся.
Ещё хорошо что не верхом на лошади. Сиденье надо отрегулировать.
Из-за того, что не отрегулировано? Да вроде вчера все было нормально.
То было вчера. Если носок чуть задрат, лобок натрёте. И тд.
А мне показалось наоборот носок сильно опущен и я кажется постоянно съезжала.
Значитт надо приподнять. Что бы было комфортно.
И бельё хб надо.
Заживет!)))