главное определить с какой стороны его качать, я сейчас свой качнул жареной курицей с овощами и под 2 стаканчика белого сухого..... вообще, пресс бывает кубиками, а бывает шариком... выбирай!
Дааа! Самый верный способ накачать пресс. Надо нашим культуристам посоветовать. Двойная польза... А то махают железками в спортзале. Ни ума,ни фантазии, ни пользы
а этот каторы учит как с женшинои обращатся в пастеле хахахаха во дает
ну если советы от александра невского,то только ржать...или плакать
Только не сильно напрягайся, а то неприятность может случиться!
если бы он от этого накачивался!!!!все бы только и ржали!!! 
Узнал лёгкий способ накачать пресс. Вот теперь сижу, ржу
полезное это дело.. так самураи себе пресс качали
Возьми меня к себе? Тоже надо накачать пресс...
)))давайте ка поржем вместе!-рассказывайте!
Делись! Мне тоже хочется посмеяться...))))
вот теперь сижу ржу и кашляю кххе кхе ..)
И пресс качаешь и жизнь продлеваешь!!!
накачать пузо можно разно требухой....
И сиди .. Пресс от этого не пострадает
Не знаю как пресс, а лопнуть можно 
ну да, это самый быстрый способ))
А как накачать!? Мне тоже надо! 
главное чтоб пресс качался))))))))
Расскажи, ну так чтоб поржать)))