Прочитала: Формирование привычки, как и избавление от нее, может занимать от 18 до 254 дней. Но не стоит расстраиваться, не исключено, что 18 – ваша цифра.......НИЧЕГО СЕБЕ! А ВЫ ПРОБОВАЛИ ИЗБАВИТСЯ ОТ КАКОЙ ТО СВОЕЙ ПРИВЫЧКИ?

Да, при чем разом и без этих вот 18 дней. Частить не надо просто, воля ресурс конечный. Избавляться от старого или приучаться к новому стоит не чаще, чем 1 явление за 3-4 недели, тогда организм не стрессует.
.
Это около 15-20 привычек в год, вполне достаточно.
.
Избавляясь от чего-то стоит помнить, что свято место пусто не бывает, замещайте чем-то возникшую пустоту, иначе она запомнится сама и не факт, что чем-то полезным.)))

Да. Я безболезненно избавился от привычке бегать по бабам, п причине, что уже отбегался...)))

пробовал и знаю как это делать. Сначала ее надо выследить. А потом раз и в мешок.

Всё лишь от способностей зависит... как дрессировщика , так и подопытного...

да. курение. выпивание.. женитьба.. сейчас обжорство.

Я бросил бросаться своим здоровьем...

Курить бросил уже 11 лет, как не курю

вот не иогу вспомнить сразу

... ГЛУПОСТЯМИ НЕ ЗАНИМАЮСЬ ... )))

Но эта привычка моя любимая

Избавился как то

не суетитесь!

Постоянно.

21 день.

Неа.)

Да

Да