Реально ли с гейнером набрать мышечную массу или вес,без физических нагрузок?

Полностью без нагрузок - нет. Необходим минимальный уровень для желаемого эффекта. (Чем больше нагрузка - тем больше эффект) гормональные добавки удваивают, а то и утраивают результат. Но: гормоны бьют по здоровью и в первую очередь - гормональный сбой; такие препараты дают лишь временный эффект и после прекращения теряются результаты. Да и не ведитесь на то, что там просто белок и безвредные добавки. "просто белок" хорошо ударит по вашим гормонам и изменит их порядок, что и приведёт к резкому росту массы и спаду баланса организма.

УВАЖАЕМАЯ ГОСТЬЯ-ИЗ БУДУЩЕГО,НАВЕРНОЕ!!! ЕСЛИ ДО СИХ ПОР,В ТАКОМ ВОЗРАСТЕ,НЕ ЗНАЕТЕ,ЧТО ВОЗМОЖНО ВСЕ И ЭТО ТОЖЕ! НО ПРИДЕТМСЯ ЗАПЛАТИТЬ: СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ- БЫСТРЫМ ИЗНОСОМ ЭТОЙ НАРОЩКНОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССОЙ,БЫСТРЫМ СТАРЕНИЕМ ВСЕГО ОРГАНИЗМА, СТАРЕНИЕМ СЕРДЦА И КАК ПРАВИЛО- БЕЗВРЕМЕННЫМ УХОДОМ В МИР ИНОЙ ТАКИМ МЫШЕЧНЫМ И КРАСИВЫМ,КАК СПЕЛЫЙ ПЕРСИК НА ПРИЛАВКЕ МАГАЗИНА. ТОЛЬКО В ВАШЕМ СЛУЧАЕ-В ГРОБУ!!! ЕСЛИ ВЫ ПОЛНЫ ЭТОЙ ИДЕЕЙ И ГОТОВЫ К ЭТОМУ КУЛЬБИТУ-ФЛАГ ВАМ В РУКИ.......!!!!!

А жировых отложений не боитесь?Именно перед тренировками необходимо употреблять пищевые добавки.Но не после.Они будут способствовать более продолжительной работе мышц,без особой усталости.А значит и набору мышечной массы. Но добавки - достаточно вредная штука.Ешьте больше мороженого,пейте пиво со сметаной (1 часть пива к 2 частям сметаны).Это будет может быть чуть дольше.Но зато,полезней.

гейнер это та же пища, просто высокалорийная и относительно сбалансированная. Делается из обычных продуктов. НАедаясь обычной едой без тренеровок мышечную массу набрать нереально. То что наберется будет жиром на 90%

...Конечно нет...! Полноценное и правильное питание в сочетании с грамотными нагрузками-ваш конечный мышечный результат!Сами обрадуетесь факту!

Мышечную массу можно набрать только за 7-8 месяцев упорных тренировок с переходом к возрастающим предельным весам и при белковом рационе.

Конечно, там же тонна калорий. Только будет жир набираться. Главное от нормальной еды не отказываться.

Реально едой набрать, и едой согнать)) надо знать и пользоваться знаниями)))

чего вдруг? Это же просто еда. Жир можно набрать если сожрать достаточно

Нет.Без физических нагрузок с гейнером можно набрать только жир.

покупай обычный протеин и не парься. Ну можешь и ВСАА прикупить

Даже не понимаю, очём Вы говорите, сударыня. Что такое геймер?

можно и без гейнера. надо побольше есть и поменьше двигаться

Вес набрать, раз плюнуть, а вот с мышицами.... проблема...

Жир набрать реально, а вот мышечную массу проблематично...

Советую ретобалил! Противопоказания: Пустой холодильник!

Мышечную массу точно нет, а набирать жир как-то не зачем:-)

Ну... Жира на жопе отрастить можно, а мяса точно нет

Я предпочтение отдавал бы физ. нагрузкам!!!???)))....

Без физических нагрузок, нарастает только ЖИР.