Вы обычно запоминаете информацию или запоминаете правила/законы/мнемонические правила, по которым можно легко восстановить информацию?

Синкретично.
Зависит от темы/объекта исследования.
При изучении иностранного языка, сначала мнемонические правила, ассоциации; под которые попадает большой объём слов, и можно объединить в общее (семантическое) поле.
Если исключения, устойчивые фразеологизмы, то на примитивную зубрёжку.

Пример, как номер телефона запоминала:
(первые цифры не указываю, это номер региона/оператора)
почти тридцать, совершеннолетие (что =29, 18)

Экзамены по истории, где обилие дат; на фотографическую память: представляла конспект и среди предложений видела цифры.

В первую очередь второе, остальное - по остаточному принципу. Нас, юристов, на первом курсе обучают основам, чтобы мы потом легко умели разбираться в частностях. Учат логике, философии, теории государства и права. А потом практические дисциплины изучаются. И применение норм права осуществляется таким же способом от общего к частному, от теории к практике

применяю определенные лайфхаки. например, некоторые цифры ассоциирую с датами или почтовыми адресами, которые легко вспомнить, или логины и пароли создаю соответственно номерам личных документов и т.п.

скорее второе, полностью запоминать нет привычки, запоминаю ключевые слова, фразы, и ассоциирую их. И всегда восстанавливаю в памяти ассоциативную цепочку по этим критериям, логическим путем.

Мнемонику обожаю. Основу сборной СССР по математике в 70-е годы составляли ученики 57-й и 179-й школ. Так вот, 179/57 - три знака числа ПИ. В наши дни сборную России составляют ученики этих же школ.

Мой учитель по истории рисовал нам, в прямом смысле, узелки - рисованный смысл содержания параграфа; очень удобно, можно сейчас много информации так записать ⏺

Информацию. Потому как мнемоническое правило - это практический прием, а запоминание без упрощающих правил - это еще и тренировка.

Люди делом заниаются, а не мнемотехникой. ))

Что меня особенно интересует, я записываю. Но сейчас столько информации что записаное нужно прорабатывать, чтобы запомнилось.

В детстве запоминала на звук. Сейчас же больше включаю логику, ассоциацию, но лучше запоминвется когда вулючвется эмоция.

Я запоминаю только интересную информацию. Правил вообще никаких не знаю - мне нечего восстанавливать. И незачем.

Не задумывалась над этим, у меня хорошая память и я просто запоминаю то, что мне необходимо помнить.

Некоторые приемы запоминания использую,но не изучала эту тему досконально. Как то не нужно было

Записать, прговорить записывая, прочитать, и немного отложить с секундным "выбросом" ответа

))у меня наглядно-действенное мышление, как у детей...и память тоже на картинки реагирует.

Обычно первое. Но второе тоже приходится делать, так как голова дырявая

не знаю этих правил,теперь мне уже не страшно,если потеряла информацию

Я обычно стараюсь понять суть,тогда все хорошо сидит в памяти

я наверно образ запоминаю.. или скорее собственные ощущения ))

ассоциации иногда использовала специально для запоминания