Кто-то помнит уроки биологии, посвященные гигиене и правильному питанию? А они ведь заложены в школьную программу

да, про калории было... но про здоровую пищу не уверен.

да вы хоть калории посчитайте. и взвесьтесь

большинство не знает и не применяет даже этого

Я вообще удивляюсь, что население до 50 лет доживает... Всё питаются неправильно и ведут кривой образ жизни

я тоже не понимаю как это у них выходит. я не пью и не курю и то уже 2 раза чуть в ящик не сыграла

Нервы, питание, нет реализации жизненной

зрение тут не причем. проблемы с культурой. а то что вы не хотите замечать очевидные закономерности - это только минус вам

Да, судя по тому, что мне пишут...я вообще тупой...так , что Вы особо на расстраивайтесь) а караван идет...все дальше и дальше)

скорее дремучий в некоторых вопросах...а тупых от рождения мало

дремучесть-это комплимент...

непроходимая дремучесть неискоренима

Мне кажется,что соблюдаю,особенно если это касается гигиены

странно, что мало кто соблюдает правила питания. ну ладно раньше не было домашних весов, но сейчас

Вкусная и не полезная еда затуманивает все)

скорее шаблоны автоматизма лень менять

По мере сил. С тех пор как я школу закончила, представления о здоровом питании очень изменились. Больше к новым правилам тяготею.

подсчет КБЖУ по прежнему самый эффективный в плане сохранения фигуры. а чем уже наполнить рацион вам решать. метод универсален

Подсчет КБЖУ в моё время в школе не преподавали. Вот такая я древняя.

значит учитель просто не посчитал нужным это преподать

Тогда по другому смотрели на понятие "здоровое питание". Здоровое - значило полноценное. Достаточно белков и витаминов. Лишним весом мало кто страдал, а вот авитаминозами и анемией - очень часто. Потому что, сидели, в основном, на картохе, макаронах да домашних пирожках. Пару раз в неделю -мясо, пару раз - рыба. Яблоки -основной фрукт. Январь - декабрь - мандарины. Остальное время - квашеная капуста, чеснок, лук и томатный сок - вот основные источники витаминов. До самого мая, когда уже первая зелень появлялась. Так и жили. Вроде бы и не голодали, но и полноценным питание такое не назовёшь.

если бы эти необъятные дамы из маршруток применяли хотя бы КБЖУ, жить было бы гораздо проще

Ы! Через четвертый класс, наверна, перепрыгнула

и на зло им же толстыми ходят

Так трогательна Ваша оценка высокая..

а многие знают, но не пользуются. а еще больше вообще не знают и бредни пишут про наследственность какую-то не такую

им абы шо писать.....больные люди((

а не суть. хоть какой-то контроль. а то в маршрутках некоторые уже по 1,5 сидения занимают

Это - ИХ проблемы... Правда..., возможно Вам сидячего места не хватило?... тогда это уже ВАШИ проблемы...

ага. на их фоне буду выглядеть красоткой))))

Так всё же... ЧТО ЗНАЧИТ - "правильное питание"?!!!...

для меня это контроль веса и баланс кбжу. и по возможности чистые продукты без химии в составе (указан на упаковке)

А для меня - ВСЁ, что в удовольствие, то и не "вредно"...

что прям это и преподавали?

именно так))

ну тогда только так и питайтесь)))))

хорошо.