Отвлекаться и физ.нагрузки..а я вот никак
А пластыри,таблетки или сила воли?
Нет,я не курю!!!!Толстею вот только....
Ну не знаю..вы прекрасно выглядите!!!
Курение это точно не Ваше. А с весом поможет диета Дюкана. Или просто исключите хлебобулочные, Перейдите на индейку или курицу а также овощи и фрукты
Типа кремлевскую....диету....
Я с кремлёвской не знаком..
Ускать почитателя увеличенной талии))))))
Да, не такой и другой почитателей нет....
Есть! Видимо почитатели не в Вашем вкусе))))))))))))))
У меня тоже-набрал 10 кг, лучше не бросай
Че?!!! Снова курить начать?!)))
Вместе с куревом ерилтся просить и еду.
Мужчину, для занятия фитнесом на дому!!!
Что угодно! Главное, с удовольствием!
Надо мужика, и талию разрабатывать.))
сказал мужик,который думает,что все решает ОН.....((((
Нуу, глупостей говорить не надо....
Проверили массу тела в килограммах?
Не проверяла....но,даже визуально, только лишнее в талии
Я сделал новую дырку в ремне. 25 раз отжался.
Проблема есть. Скоро лето, надо мобилизоваться.
Займись параллельно и похудением.
Жопы нет....куда худеть?!))))
А разве только в ней дело?
Да,,,,естьв этомсермяжная правда.....)))
Ой, я тя молю. Никакая самая распрекрасная попа не заменит душу. У тя неправильное мировоззрение о сути мужской.
Ой-О! Какие мы возвышенные!!!!!Хотя....Я и об этомнеговорила!)))
Начинайте пить!...

Странно... почему полнеете...?

Закусываю ,сударь,и стараюсь вкусно!))))
Ааааа... ну, вот теперь понятно, где собака порылась!...

Бросай курить, пить, есть, спать.
гладить талию))
от Вашей улыбки))

Тогда ,прогуляйте девушку!!!!Одной скучно....
а не страшно. ночью -то?))
Тю......мне уже ни чего не страшно....
Вот.....опять только обещают.....
Подождать!Всё поеобразуется!
Диета и фитнес Вам в помощь!)
неправильный сантиметр
самообман не наш метод...(
Ну,вообще-то 82-84 для дамы 60-ти лет не так уж и страшно?!))))
Бросать жрать! Из опыта.
Курить -то зачем? Бросать и не подбирать!
Жрать меньше надо. 
и есть надо бросать)))))
Не верю. Отговорки.
Это аппетит прибавился. Я два года как бросил. Тоже поправился. Но сам знаю что ем больше.
Ну, для 60-ти летней тетки 82-84 не такой уж приговор?!))))
Если Ваш рост не 150, терпимо.
167,вот объем бедер подводит,всего- 110
Это много? Или мало? Я както никого не мерил.
Так где эти киллограмы? В грудях
выбор за тобой
кажется,что склоняюсь к курению...