Бесполезно, сам такой. Один и тот же всю жизнь.
Пирожки и тортики вам в помощь, причём с салом
могу своим подельться, если бы это можно было!
Если метаболизм в норме, ничего не поможет......
Думаю сидеть на попе ровно и кушать тортики))))
увеличить массу на скорость при столкновении
это почти невозможно,надо психологу работать
Есть побольше и покалорийнее: сало, например.
Так и продолжайте... Но может к врачу нужно ещё обратиться?
Врачи незнают сами
Витамины в виде фруктов и овощей.
Здравствуйте! /может лучше набрать здоровье /
И это тоже
Пеку и ем
Есть, бросить вредные привычки и еще зарядка,
У меня их нет
Сейчас самое удачное время для этого.
валяться на диване и лопать побольше мучного
Протеины, аминокислоты и тягать тяжёлые вещи
Не знаю. У каждого человека своя конституция.
Жрать и нечего не делать самый верный способ.
Бражка/пиво, макароны, сало, ... и всё на ночь ...
КУШАТЬ ВСЁ В НОВЫЙ, ТО ЕСТЬ , ЕСТЬ ВСЁ В СТАРЫЙ
ээээ..как-то противостоять сахарному диабету
Если узнаете ,сообщите мне ,хочу поправится !!
А ни чего не делать,движение съедает калории.