кто знает, что делать, чтоб набрать вес?

пиво со сметаной. в старой книге вычитала

нет. была очнь худая. хотела поправиться

Я этого не хотела

Съедай всякий раз чуть больше предыдущего)

Немного

Никогда не курила

Никогда не курила

Я не шучу

вот и вес...желательно на дрожжах

не получается вес правда раньше булочки раз в 2 недели пекла

сахару больше в чай...а вообще наверное щитовидка у вас на повышенном режиме работает...раз все так сгорает быстро...попить нужно йодомарин.

щитовидку проверяла все в норме

на гормоны?

да нет, такой не подойдет

Тогда тот же белок., но в желудок..., и чем стабильнее тем быстрее результат.... Плюс бонусом омоложение кожи., стабилизация обмена веществ., оздоровление волос..... Во сколько плюсов тебе нарыл к весу...

в смысле в желудок?

В прямом., в прямом....... Естественным путем., какой все.....

А смысл?

меньше шевел​ись сядь на д​иету

Мне надо немного набрать вес, а не жир

Я имею ввиду движение

у тебя всё норм девочка

не курила никогда

А за чем вам надо вес набрать?) Все скинуть пытаются? Хотя я до 35 лет мечтала поправиться) а теперь не знаю как его скинуть)

вернуть свой нормальный вес

А, ну это со временем вернется. Углеводов по больше и жирной пищи) особенно на ночь)

я на ночь частто ем

ем

а сало в шоколаде???

фууу ужас

зато поправишься

Нет

Вот с этого и начни.. . Когда есть семья,стабильность в отношениях, то и остальное нормализуется , плюс правильное питание

семья не всегда стабильность, хотя создать её хочу. а сейчас и так много факторов для стрессов

Да уж... Но поверь. Будет рядом любимый и любящий- проблема отпадет...

для этого надо набрать вес

да ем хорошо

Все похудеть хотят,а вы не знаете как вес набрать?! Что-то новенькое!!!

А я не курила никогда и не собираюсь

Ну я же этого не мог знать.

Ну теперь знаете

Попу качать

надо

Никогда не курила

Надо