кто знает, что делать, чтоб набрать вес?

нет у меня животика

нет у меня животика

мне и не нужен он просто хочу вернуть свою форму, сейчас худее чем на фото

тогда попробуй пироженое полопать

ем и сладкое и мясо

кушаю

спасибо люблю груши

))

ем

Голодаете наверное?

нет

угу

потом будешь думать как похудеть

этот совет не подходит

да нет

ем

Осталось спать. чередуй почаще

ем

Спать

кушаю

кто то похдеть) а кто то наоборот))

разбежалась

Не смешно

Мы испокон веков едим генно модифицированные продукты и что? У пшеницы мягких сортов 42 хромосомы. У ближайшего её дикого родственника 14. Пшеница мягких сортов известна Оооочень давно. Люди не обладали такой технологией, а пшеница была. Для нас ее сделали о научили выращивать.
Так к вопросу о весе - зачем нужно набрать вес?

потому как я худее сейчас чем на фото, хочу вернуть свой вес

Жаль нельзя такое сделать как обычное донорство: у одного (толстого) взял и другому (не толстому) добавил.

Самое простое - подсесть на сахар! Но! Надо учитывать, что сахар - самый мощный наркотик! Слезть потом сложно.

У бодибилдеров надо совету спросить.

и что?

Сама страдала от недостатка веса и собрав рекомендации и обобщив пришла к выводу,что вес набирается из-за приема белковой пищи.А чистый белок это куриное яйцо.Следует выпивать по утрам на тощах 0т 4 -8 яиц.Но я пила 2.Позавтракать,обед,ужин.Перед ужином позаниматься гимнастикой,покачать ноги,руки и прочие места,плотно поесть и ложиться спать,мышцы растут во сне.Никаких перекусов за день не делать.Только 3 раза и плотно поесть.Чем чаще ешь,тем меньше организм усваивает,чем реже,тем больше он старается накопить в прок.

спасибо попробую но без сырых яиц

Тогда можете и не пробовать,не поможет

Надо

Кушайте много и лежите

Что?