яйцо, сыр, масло, хлеб, творог, витамины, омега3, трибулус.
зеленый чай, ложка меда, два яйца,хлеб с маслом и помидор
принимаете заказы?..так-с, мне блинчики с шоколадом и чай
каша из геркулеса, отварная свекла и напиток из цикория
овсяная каша на молоке с медом и грецкими орехами и чай
стакан холодной воды из родничка и стакан зеленого чая
овсяная каша, натуральный кофе, гренки или ржаной хлеб
Бокал кофе и яичницу с колбасой и свежими помидорами...
полстакана воды из-под крана, щепотка соли и полчипса
лично у меня,чашка зеленого чая,4 шт.овсяного печенья
Стакан чаю пожалуйста и поцелуи пожалуй не помещает
Минимум мяса. творожок с мёдом, кефирный хлеб, кофе.
А тебе то зачем.У меня извини не званый завтрак 
2 яйца хлеб с маслом чашечка кофе! до ужина хватает!
колбаска залитая яйцами и бананчиг, потом кофейку
кашка манная, яйцо, батон с отрубями и зеленый чай)
блинчики со сметаной и чай-просто и без заморочек
крепкий чай,2 яйца,2 бутерброда с колбасой и сыром.
каша - овсянка,яйцо,сосиська,булка с маслом,кофе.
Не меню, а меня нужно писать... не русская чтоль?)))