Анастасия Смилянец
Ответы · страница 2
Виктор Дмитриенко
кушать кашу и заниматься спортом - наберешь 3 кг мышечной массы
Виктор Дмитриенко
кушать кашу и заниматься спортом - наберешь 3 кг мышечной массы
Виктор Дмитриенко
кушать кашу и заниматься спортом - наберешь 3 кг мышечной массы
Виктор Дмитриенко
кушать кашу и заниматься спортом - наберешь 3 кг мышечной массы
Ал
Александр
Пиво и сметана. Так борцы сумо эффективно наращивают вес.
Биржан Мубарак
жри больше, больше спи, и снова жри. не бегай, не шевелись
Александр
Пельмешки с майонезом...Пирожки... Фаст фуд...За неделю...
Марина Балакирева (Селезнева)
Когда-то мне посоветовали есть мороженное с бананами.
Юрий Трущенков
Есть и спать - пузатым стать . Из народных наблюдений .
Vo
Vovyatko
смотря сколько Вам лет, а вообще, кушать хорошо надо!
Анастасия Смилянец
Я кушаю хорошо .даже очень
Vo
Vovyatko
тогда всё само собой произойдет..
АМ
Анатолий Мюллер
Поменьше занимайтесь сексом и больше ешьте мучного.
Николай
Блин.., я год ищу рецепт, как правильно начать пить...
Николай
Ну, что покрепче разумеется и многоооо!
Na
Nail
килокалории в помощь+малоподвижный образ жизни
ЕД
Евгений Дедков
сметана домашняя+чернослив, наберете за неделю
Самаретянин
тренажерка и диета,я за 6 мясяцев 10 кг набрал
Дмитрий Лебедев
Заберемегеть. К итогу как раз 3,5 добавится...
Александр Алексеич
Вам не угодишь,то похудеть то набрать
Анастасия Смилянец
Это вам не угодишь .жируха плохо ,худышка плохо .
Андрюшка
Углеводы и жиры но и про белок не забывайте
Парапампам
Тренировки и питание... Вам же не жир нужен?
Гн
Гнездилов
Фитнес и программа питания для набора массы...
Константин Кучин
Хавать всё подряд и сидеть на попе смирно))
Похожие вопросы