Светлана Ковалева
Ответы · страница 2
АС
Акылбек Сафаргалиев
Утром скекс, потом кекс. Обед кекс, потом скекс. Ужин скекс, скекс, скекс....... Французская диета.
Светлана
Мотивацию иметь , у каждого сво я. Например : Не хочу стариться , ведь лишний вес - всегда годы +.
Наталия Цветынина
Меньше есть...!!!! Больше двигаться!!! И быть в хорошем настроении , а не в состоянии стресса
Светлана Ковалева
Настроение у меня всегда хорошое , а вот есть ...
Наталия Цветынина
Кто- то ест в состоянии стресса, а кто- то будучи в хорошем настроении ... Подумайте над этим!!
Светлана Ковалева
Хорошо подумаю , спасибо .)
Алексей Картамышев
Сфоткайте или снимите видео. И потом сможете любоваться своей фигурой в любом возрасте
Светлана Ковалева
А, если она не нравиться , то как ей любоваться .
Олег Мазанов
гуляние по лесу, плавание, двух разовое питание до 18часов и се....с три раза в неделю
Мирослав Бороздин
идти на всё ,чтобы оставаться стройной(этикетки с размерами поменять на меньшие)
Эдуард Кулубаев
Побольше жирного,сладкого и мучного для подруг,бассейн 2-3 раза в неделю для себя!
Валерий Федоров
Быть подвижной,правильно питаться.Но,какая ирония,всё зависит от конституции.
Светлана Ковалева
От конституции точно зависит )
Валерий Федоров
Но немножко посопротивляться можно.
ДГ
Диана Георгиевна
Л. Гурченко по этому поводу говорила: побольше мучного и поменьше двигаться.
Наталья Жерновая
по рецепту Фаины Раневской:"Мило4ка!Хо4ешь похудеть,жри на полведра меньше!"
Наталья Жерновая
ага,у нее все круто....и актуально
НФ
Николай Филиппов
не употреблять мучное, сладкое бегать по утрам а по вечерам бегать с песней
Светлана Бойко
Физический труд ( не спорткачалки) , побольше ходите , а еду готовьте сами.
БН
Борис Назаров
Делать одно горизонтальное движение головой, когда вам предлагают торт.
КЖ
Куат Жылкайдаров
Если перед вами встает этот вопрос, то этого уже достаточно. Сохранено
КЖ
Куат Жылкайдаров
Меня не беспокоит это. А вот моя супруга постоянно об этом говорит, переживает но выглядит на все сто!
СП
Серега Петров
достаточно любить и заботиться о своем теле, и оно ответит вам тем же.
СП
Серега Петров
«Было время, когда я презирал тело, но затем я увидел Бога внутри его. И тогда я осознал, что тело - Храм Господа и стал относиться к нему со всей заботой» какая-то индийская религия
Олег Тарасенко
Жрать надо меньше и дом содержать в порядке,тогда и мужа сохранишь!
Светлана Ковалева
Ем мало. Дом у меня не в порядке, а в идеальном порядке и муж меня любит )))
Галина Махмудова
Сложный вопрос, кому-то надо мало есть, а кому и спортом заниматься
Галина Махмудова
Выпрямилась спина, стали двигаться лопатки и под тянулись мышцы
Светлана Ковалева
Да, это точно . Но у меня еще проблемы с шейным позвонком , вытягиваю .
Галина Махмудова
У меня тоже были головные боли часто
Светлана Ковалева
Но у меня давление пока еще есть , но уже редко .
Галина Махмудова
То же самое и у меня. Давление иногда поднимается на ровном месте, беспричинно. Кроме занятий еще и общение с единомышленниками.
АО
Александр Овсянников
Вспомните совет Фаины Георгиевны Раневской "Жрать меньше надо!"...)
Светлана Ковалева
Помню , но как ей это удавалась .
АО
Александр Овсянников
Вы сейчас ведь за компом? ) а там и кухня недалеко...) Встаньте и дуйте на улицу, желательно на целый день. )
АМ
Адемир Мухарбиевич Темирканов
Поменьше есть(Объём) и почаще фруктов и овощей, и будете стройной!
Светлана Ковалева
Только фрукты и овощи . Я когда на посту только ем .
АВ
Александр Волков
Кушать строго по времени НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ в НОРМАЛЬНОЙ ОБСТАНОВКЕ!
Похожие вопросы