Как сохранить фигуру стройной ?

Как не рожать , вы что это?

Ага, наша девочка!!!! Поздравляю!!!!

для зарядки, и для простейших упражнений, времени много не надо

Зараза , сбегает временами .)))

вот-вот я её ремнём на талии привязываю)))

У меня 110-70-110 огромная

нормальная, некоторые мужики облизываются точно

Выбирайте что вы хотите, спокойствие или хорошо выглядеть. Всё в ваших руках.

)))

Разьве человек со времен Адама и Евы изменились

Влюбом возрасте человек прекрасен а внешне выглядет так как сам того заслуживает

Женщина выглядит так как она хочет, и муж выглядит так как хочет женщина.

С вами совершенно не согласен как хочет муж чтобы выглядела жена в так в основном и бывает Все зависет от средсв мужа и его любви к ней

Можно и бедной хорошо выглядеть , следить за собой , не опускаться . А можно богатой выглядеть как чушка , это все зависит от женщины.

Можно согласится с вами отчасти но даже при очень хорошем вкусе без средств очень мало что можно сделат ь И не зря говорят мужчина свободен а женщина одинока И самое лучшее когда они вместе

бег, велосипед, беговая дорожка, эллипсоид, велотренажер

Это так называется ! Это все у меня есть - занимаюсь , периодически.)

но учтите - 70% от стройности - в еде, а 30% - -в физкультуре. Не переедайте!!!!

Это больше всего помогает.)

Не помогает . Не всю же жизнь спорт диета

в том то и фишка что всю... и да, согласен это тяжело и грустно

Овощи и фрукты, мясо, кифир но не мучное и не жиры

Конечно

Фастфуды разные. Меньше сладкого, а то жир в бока откладывается. И больше воды))

Это, правда , нагружать нада )