Как сохранить фигуру стройной ?

Когда не ешь , нету сил для секеса ))

у меня такой проблемы нет, я уже много лет нахожусь как бы в одной поре, у вас проблемы из-за этого в личной жизни или вы просто для себя хотите похудеть?

Да, хочется какой то рецепт ...

Работаю, кушая в меру , а вот спортом не когда заниматься)

Понимаю но и работа должна быть больше физической ...

А, у меня больше умственная)

Конечно ...Летом сад , зимой прогулки по лесу , бассейн это бы нужно ...

Бывают прогулки на лыжах , но чаще некогда .

Это так ...нам всегда не хватает времени на себя ...

Только и читаю про Плисецкую .)

Погимаете,голубушка любой совет от мужчины на этот вопрос-женщина встретит в штыки! А тут женщина говооит,да ещё какая!

Про Вас.Это непонятно?Значит не стоит Вам писать

Кручусь , но поправляюсь даже от воды .

От воды даже поправляемся.)

Да, я это слышала, но ей по работе положена было не жрать)))

Да, только это и пишут .)))

И еще большое значение имеют гены..

Насчет генов , это да.....

и все-таки,если гены обратные,значит пересмотреть питание... Посмотрите,во всех телепередачах про полных людей,Что они едят??? Это ужас..

Не, ну я не полная , но кг 5 сбросила бы.)

один из верных способов,раздельное питание. Попробуйте и увидите,что поможет,когда нужно немного сбросить.

Это так говорится....

Да... Спасибо , здоровья вам .

Что можно, похудеть!?...Не забивайте себе голову ...всё Ок!)

Судите сами. Мне 45. У меня дети, внуки)

Но, у меня тоже два сына и два внука , но немножко бы сбросила