Всем известная диета: "Жрать надо меньше!":))))
Она очень популярная:))) И еще не есть после шести:)))
И я! Хотя, это очень трудно!:)))
СИЛА воли и сила духа. Остальное придёт само
А где взять волю с духом )))
Воспитать как воспитывают детей
Общепризнанными методами. Самоистязанием!!!
А, как общественными методами ?
Нет, такого мне не надо , лучше тогда - спорт )
утром сек..,в обед сек....,вечером сек... и кекс!
Мужчинам только это в ответах)))
Это всё зависит от внутренних потребностей.
Заколотить холодильник и отобрать кошелек.
И что , с голоду умереть )
Галина Уланова говорила - надо меньше жрать
узнаете ответ пришлите мне тоже пожалуйста
Одна балерина говорила - жрать меньше надо!
Согласен - думать надо питаясь не доводя до ожирения!
Вести здоровый образ жизни, т.е. все в меру.
Будьте такой какой хотите.
Не есть не пить не курить на лево не ходить
А как вы думали по другому её не сохранишь
Двигаться, двигаться и ещё раз двигаться...
Жрать меньше надо, а особенно на Новый Год.
Заниматься танцами, и раздельное питание.
Вот, танцами я еще не пробовала , надо попробовать)
А вы посмотрите на танцоров, и все понятно.
Медведь на велосипеде через неделю ездит.
Если вы будете вести Здоровый Образ Жизни
Внучек у деда спрашивает: "это как,как,как и ....кучка будет?...Да?...
Поменьше жрать, извините, грубо, но точно.
Только зачем? Я лично люблю пышненьких.
А, я не люблю себя пышечкой)
Посмотрел, хороша, главное не кожа и кости, а где в Сибири живёте?
А точнее, я тоже 10 лет жил в Уренгое.
Хотел но так и не побывал, по Оби и Иртышу 20 лет ходил и до Салехарда не доходил километров 200.
надо съесть все до 18.00, чтоб после не есть
а после 18.00 на велотренажёр!!!
Чаще заниматься сек..сом и меньше жрать.!
добрый вечер , пропагандист стройных фигур !!
да прав ..прав ...как граф !!
а кто спорит ....не успеваешь жир нагуливать ...
"Хороший петух жирным не бывает". Правда же? А курица?
а за курицу ответишь ...паршивец !
Я про настоящую курицу спрашиваю. Я же из не держал! Что,и спросить нельзя?
у курицы можно ...
это генетика,мне 55 лет, вес 54 кг,рост168 см
А, мне 55 лет , вес 90 кг , рост 170
многовато,сбросить надо немного ,кг хотябы 25
25 не смогу , хотя бы 10))
для начало ,а потом может и больше получится
Вот в этом я не уверена .)
не знаю даже что посоветовать? у меня таких проблем никогда не было наоборот,не достаток веса,
МЫ ЭТИМ ЗАЙМЁМСЯ НА ПРАКТИЧЕСКИХ УРОКАХ
МЫ ЖЕ ХОТИМ БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ )))