А почему все вместе не поесть ? ))) И еще кефира с творожком добавить )))
Не обязательно огромные порции есть - но так сытнее получится ))) Завтрак это же ВАЖНАЯ часть ))) Я еще про сладенькое не сказал )))
Сладкий-пресладкий чай ))) Ну и блинчики можно с вареньем или канфет ))) Чтобы сразу вштырило от сладкого ! Сразу мозг начинает соображать )))
Хорошие дни - когда есть время так поесть )))
Блин, глядя на твой вопрос, начал по утрам есть)))) Привет, Машенька)
приятного!!..приветик Ванечка))..
Пасиба
Как спалось, Маш?)) Что ты поздно легла, я знаю))))
Я бутеры с икрой люблю), но и кашу и яйца в любом виде тоже можно))).
И то и то подойдёт! Соки лучше не пить. Кислота на пустой желудок.
Лутше на завтрак круассаны с кофем или булочку с джемем и соком .
На завтрак полезно кушать кашу, в ней столько полезных веществ
Яичница с помидорами и луком можно добавить мяско или сосиски
Каша- углеводы а яичница-белок! смотря какую цель приследуете!
творог и сметану к нему с медом!!и печеньем и молоком запить !!
Я пью сырое деревенское яйцо. Прислушайся к своему желудку.
Перед употреблением мою с мылом. Магазинским брезгую.
яичницу... с котлетками, с пюре, с салатиком... и много кофе! )
а утром - на пробежку... да? )
не..вечером..утром не успеваю..
т.е. поужинала - и айда приседать? )
повезло твоему мужу/парню/бойфренду: и бегаешь по вечерам, и приседаешь, и не ешь утром... )
я вот вообще, ем только ночью... днем так, легкий перекус... )
Смотря какой у вас будет день, от яиц будет энергии больше.
Ну а если не используете всю, она прозапас останется.
200 грамм ячневой каши, ложечку мёда и два варёных яйца. Всё.
рекомендую для Мужчины яичницу с луком, а женщине овсянку!
Шо-то выбор такой скудный...А фуагра и персиковый мусс? 
долгий напористый с**с а там можно потом все и завтракать
И то и другое очень питательной, но я предпочитаю кофе
кашу с яичницой, чот жрать много стал последнее время
Каши не ем с садика,яичницу не люблю. Кофе, лучше 3в 1:))
Оля , нельзя пить эту гадость , береги желудок и лицо !
Мой желудок гвозди перевар,3 в 1 спас в период похудан,а за фейс мне ещё рано бояться :))
Девушку хорошую и на завтрак вообще времени не будет
Оооооо... И без обеда останешься...)))