Оказывается, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно хорошенько и регулярно ВЫСЫПАТЬСЯ! Тогда занятия спортом и диеты помогут, и одежда будет впору Так чтО, спим от души и для красоты?

Какой волевой! Безвольный я! Просто поставил себе задачу есть мало и все дела! И с курением так же. Не советую никому бросать курить вообще, это так приятно после рабочего дня закурить сигарету! А я ограничил в день только 4 сигареты и на месяц покупаю всего 3 пачки и их мне хватает всего на полмесяца, а вторые полмесяца не курю, а со следующей пенсии покупаю опять 3 пачки на полмесяца.

Мой супруг был бы таким "безвольным")))) Уже раз 5-6 бросал курить... Сейчас пачки на день еле хватает

Надо захотеть мало курить, ведь 4 сигареты это тоже хорошо! А безвольный я потму, что живу один и делаю, что хочу. Какие хочу занавески, такие и вешаю, что хочу в магазине, то и покупаю!

Я родился в Иркутске в 1949 году, а через год папу перевли в Ригу и всю жизнь до 1994 года, я жил в Риге, а потм мы с женой переехали в город моей мечты Лиепаю! Это колыбель русского военного флота, город легенда. город сказка! В казаки я никогда не выбивался! А просто чисто русский человек.

Это образной выражение

Не годится. Я не могу даже нормально соображать, если сплю меньше 7 часов ежедневно

Ну и вам тогда не нужно. А так вы нормальное же.... Приятная, чуток полненькая женщина.)) Главное мне не нравится в женщине в животе пузырёк.)))

Не единственный рецепт! Включим его как 4-ю составляющую, так уж и быть. Хотя это не метод похудения, а проявление любви (изначально).

Тамара! Не говорите красиво!

Я про живую супругу, а он про будильник

А об ЭТОМ и так давно всем известно.

За физиологическую форму 7-8 часов не удастся

Что за физиологическую форму?

жаль, до 60 кг не набирала

Медицинские противопоказания. Нельзя НЕ ЕСТЬ подолгу.

А мне и таблеточка не поможет - проснусь, если голодная

Такая же фигня.......Но смотря какая таблеточка........)))))

И я о том же! 7-8 часов, и ты огурчик

+ уменьшить размер порции )

я уже научилась уменьшать -ложить меньше ,во всяком случае , вес остановился ,не растет

А у меня сезонно - зимой прирастает, к июлю уменьшается. Как у кошки

Я чересчур подвижная, но не худая! Правда, пропорции сохранились почти прежние, живот небольшой, при росте 165 вешу 82 кг.

при 160 -55 кг,просыпаюсь за ночь 3-4 раза

Я так же просыпаюсь, но сплю потом хоть до 9-ти!

А мне вставать в 6 утра, а в выходные по привычке просыпаюсь рано и валяюсь до 8,больше не могу-потом голова будет весь день болеть!!

Жаворонок, значит, как мой муж А я сова!

у меня муж ложится позже меня, а встает раньше-вообще непонятно, когда он спит!

Норма,когда хотя бы 5 часов спишь,не просыпаясь!Это моя несбыточная мечта! Наверное выглядела бы лет на 5 моложе!

Бывает, не сомневайтесь! Перепады настроения, раздражительность, утомление...

да нет.мутный какой то-утомление и сплю хожу.

и ент. чаво дальше будет.( евнух что ли?)

Нееет! Нисколечко! Всё норм. будет

Ну, что сказать - решай проблемы своего возраста)))

Да пока проблем не ощущаю...

Не так выразилась - ЗАДАЧИ))) Не знаю, как точнее выразить, но Кама ( вожделение) и Ардха ( материальное благосостояние) как раз по возрасту Вам. А мне уже Мокша (освобождение, забота о душе))))))))))

О как! Не занимался - и спасибо спорту?

Вот и спасибо......что не занимался!

Да мы уже 40 лет влюблённые