Оказывается, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно хорошенько и регулярно ВЫСЫПАТЬСЯ! Тогда занятия спортом и диеты помогут, и одежда будет впору Так чтО, спим от души и для красоты?

Так ВЫСЫПАТЬСЯ, а не спать 24 часа в сутки! А Вы спите достаточно? Я - нет

кто хочет много заработать тот мало спит

В сторону снижения поползёт.

Хорошо))) Выходные от него отдыхаю)))

Отоспаться даёт? )))))))

Да, вполне)))

+))))

Так физиологическую норму, 7-8часов. Большинство из нас не могут её "выполнить".

Так речь о норме 7-8 часов сна

как у космонавта)))

На ночь едите тяжёлую пищу? Это может покоя не давать

я засыпаю сразу как лягу..но сплю 4 - 5 часов и все..

привык уже..больше 10 лет так

Видимо, это Ваша норма. А мне надо не менее 7,5 часов

нормально по идее

ну, это смотря с кем спать

а смотря с кем я и не сплю)))

вес боишься потерять ?)

наоборот, набрать!))

в смысле меньше ночу кушать

Мне Тавегил от аллергии помогает, тяпнешь половинку, спи-отдыхай, даже назавтра вставать неохота. Но принимаю от аллергии! Нормальный сон - сопутствующее

у меня алергии нет может повредитьмне

е надо, конечно! Я к примеру

Я всю зиму хожу в квартире голым. Только летом в одежде потому что летом не обогревают до глубокой осени

Так спать норму, 7-8 часов

СЛУЖИЛ НА ФЛОТЕ, ТРИ ГОДА , ОКАЗЫВАЕТСЯ СЛУЖИЛ Я ТОЛЬКО ДВА, ОДИН ПРОСПАЛ.?

Как в любом виде деятельности

Правильно! И компенсирует это повышенным аппетитом - стресс заедать приходится

ТАК не выспшься, в том-то и проблема

Ну так похудеть всё равно можно.

Так речь идёт о норме, а не о спящей красавице

7-8 часов в сутки хватит! А потом трудовые и прочие свершения

а какие прочие

Отдыхать, дурака повалять, семья-детишки. Нету чем заняться? каждый выбирает по себе, как в песне поётся

Взаимно! Уж полночь близится, а мы ещё не спим...

Да я тут фотки обрабатывал...

Как скажете, Ваше Величество!

Всё в КОМПЛЕКСЕ! Разрозненные меры не помогут

Здесь слово в ПРЯМОМ значении ПОКОЙ, а не в Вашем переносном, когда не спишь на самом деле

Вот от этого не уснёшь и не выспишься

А зато настроение будет отличное, и отличный способ похудеть!!!

Если я не выспалась по любой причине, я целый день варёная хожу.

Вспомните молодость!!!! Под утро домой приходили??? И как ни в чем не бывало весь день летали!!!! Так надо жить и сейчас!!!! Спешите!!! А то можно не успеть...

Всему своё время. Нет охоты

Чего плохо, уважаемый? Всякому овощу СВОЁ ВРЕМЯ! Или прикажете мне в 64 года молодиться? Это смешно со стороны, однако. Теперь другие задачи - дети выросли, есть внучка. Радуемся, что у детей (тьфу-тьфу!) всё нормально. Мы с мужем остались в доме вдвоём. Много забот, причём мы находим в этом удовольствие. Но мы друг другу НЕ НАДОЕЛИ как мужчина и женщина! Есть и общие интересы, и все остальное.

Так спим НОРМУ! 7-8 часов в сутки