У Вас есть лишний вес?

ты массу начала набирать что ли?

Что же приходите к нам поможем

Иду

Да вообще пиздец. Спорт регулярно. Бег 15 км через день. По хуй весы

Главное питание наладить, а то знаешь если бегать и заедать картошкой или Гамбургерами то конечно ничего не изменить! Во вообще тв хамло потому что отвечаешь матом приличным девушкаМ.

Ну и хуй с ним. Зато не маскируюсь ни хуя. Настроение такое. Плохой парень сегодня

мне тоже нетрудно

А давайте проверим! Приглошаю вас проити бесплатно диагностику тела в нашем клубе здорового образа жизни!

ДА ТЫ КРАСАВИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вам это как по жизни помогает?

и не собирался ))) нету потому что )

Да???)

Самара

далеко?эх

А было бы здорово конечно

Главное чтобы мышцы не ушли!

Нет конечно)

Молодец наверное правильно питаетесь

нету)

Не страшно

а ходить то как, как ходить то спрашиваю?))))

что-ли я балерина?

Разве Я сказала что он мне нужен?

есть

конечно- так и делаю-а чего вы беспокоитесь то?

Я да мне все равно! Просто рекомендую вам убрать лишнее!

а интересно- вы всем так советуете? многие же общаются?

Да это у меня профестолнальный подход! Так как я работаю в клубе здорового образа жизни!

И считаю что все должны быть стройными!

Питание 80.%спорт лишь 20%

Замийтесь правильным питанием, исключить все сладкое и мучное и рис и картошку. Пейте только воду по 3 литов в день! Еште овощи фрукты и курицу рыбу фасоль чечевицы тророг брынзу!

Не так много...чтобы плохо)))

Надо убрать, знаете как? Наладить питание и пить больше воды @