Ан
Анти3Ая
Ответы
Ма
Максим
Подбирайте эспандер так чтобы вам было удобно заниматься им и очень важно что бы при использовании не возникало болевых ощущений, ну и там они еще на усилие сжатия идут в кг, не берите большие , если сразу с большой нагрузки начать то суставы будут болеть
Ан
Анти3Ая
Ок
Сергей Василишин
- вин чун с соратником, - без травм, развлекательной, познавательно
Сергій
Для чего? Кисть тренировать или плечевой или для рук?
МЛ
Мятежная Луна
Я те покажу какой у меня дома есть. Но с ним сложно
СХ
Сергей Хаванцев
Тот что тебе нравиться для зарядки
ИМ
Игорь Морозов
Тот , который вам под силу !
ХЛ
Хитрый Лис
самый эластичный
Ан
Анти3Ая
Ок
MZ
Maksim Zhiganov
Мячик теннисный
Ан
Анти3Ая
По лбу?
Ан
Анти3Ая
У меня неплохой удар. Был
MZ
Maksim Zhiganov
Ставит удар не плохо но про суставы надо не забывать чтоб кисть не травмировать
Ан
Анти3Ая
Да и так выбито
ИП
Игорь Погребняк
Турник.......
БТ
Белый Тигр
Резиновый
Ан
Анти3Ая
Каучуковый
Александр Грызлов
Пружинный
СН
Сергей Н
Для чего?
Ан
Анти3Ая
Для всего
Ан
Анти3Ая
Я знаю. Ну пусть для руки
СН
Сергей Н
Кольцо резиновое- классика.
Ан
Анти3Ая
Там жесткость важна, я обычный советский сейчас сжать не могу
Другие вопросы