Что делать,если эмоционально выгорел..нет сил работать..только лежать и хочется спать..а спать не всегда можешь (днем).слабость?

Точно такое же состояние было.Взяла отпуск,уехала в деревню,где нет ни телевизора,ни интернета,ни мобильной связи.Через день баня с берёзовым веником,утром прогулка в сосновый лес,даже если не хочется.Продукты ела только те,что у местного фермера покупала,вода из родника.Через три недели всё прошло.Сейчас полна сил.Но стала задумываться,а нужна ли мне такая работа,где пашешь за восьмерых,а получаешь ,как студент на практике.Как только найду что-то подходящее,сразу уйду.

Как я понимаю науку,она говорит,что усталость нервная требует более длительного отдыха,чем усталость мускульная.Поэтому иногда просыпаешься утром как после бессонной ночи,совершенно разбитым,хотя и спал нормально.А для физического восстановления требуется три- четыре часа,у кого как...То есть ,в вашем случае- просто длительный ,,расслабон,,.Ехайте в отпуск!!!

в 72 году была олимпиада в Мюнхене.И за два месяца до соревнований всех спортсменов посадили на соду (гашеную)..Ее прием поднимает "выносливость" организма на 20%...Как раз был юбилей (50 лет образования СССР).И как бы наше правительство попросило завоевать 50 золотых медалей..Завоевали 53...Не ударили в грязь лицом.Ура!!! Я сам пью соду иногда.Нормально.Еще живой.

Для начала сходить и сдать анализы. Может причина легко устраняется.
Слабость- это может быть низкое давление, гемоглобин, метеозависимость.
Отвлекаться на что-то приятное- музыку, животных, прогулки в парке. Заставлять себя выбираться из дома!

..."Усилия, что тратятся впустую, способны умертвить того, кто их предпринимает"
Для начала: прекратите быть "матерью Терезой" для других. Возможно в попытках помочь кому то, "вытащить" кого то, и произошло эмоциональное выгорание.

когда у меня нет сил, какое то опустошение---ничего не делаю, просто лежу, если получится, сплю.....потом это проходит и столько сил появляется вдруг, столько энергии, вот тогда--то и кручусь--верчусь.....

Почему решили ,что эмоционально выгорели? Возможно причина другая? Есть метод диагностироварования тел , физического. астрального,эфирного,ментального Может в каком то из этих не порядок...

Ну выгорела..Значит не туда давила..Успокоится посмотреть вокруг и принять реальность с благодарностью..Не важно что делаешь важно позитивно оценивать.))))

Причина может быть не только в выгорания, щитовидка, кровь возможно много причин. У меня такая ситуация была при нарушении щитовидки

Нада срочно менять обстановку, уехать в отпуск, к морю или куда нибуть за город, нужна эмоциональная разрядка

Сейчас лето. На природе найти место где можно посозерцать, отдохнуть, набраться сил.

Увольняйся с работы, отоспись, отдохни, перезагрузить и устройся на новую работу)

Надо взять отпуск,отдохнуть,иначе может быть нервный срыв или депрессия.

Маша, переходи на другую жизнь, а именно плюй на всё и делай что Ты можешь

Место сменить умотать, есть и спать. И что бы глаза ни что не мозолило.

Надо обратиться к врачу,возможно,какое-то серьёзное заболевание.

Лучше на природу, в тишину и заправляться витаминами

Было такое, долго, несколько лет, как то само прошло

работать на износ, либо найти время отдохнуть

Купить путевку выходного дня. И уехать.