У заблуждения можно порой научиться большему, чем у правоты?

в позе лотоса?)) кроме нее не знаю)

Советую ....инфу можно найти в инете ...лучше начать с дыхания...Помогает однозначно :))

животом?

Так однозначно ответить нельзя....Мне нравиться книга Кристофер С. Килхэм "Пять тибетских жемчужин"....:)

возьму на заметку. но упражнения лень же((

))) нам не дано

)))

пример?

ок

да

мб