как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

Тогда, как мотивацию используй уменьшение размеров одежды. Кажется такое прокатывает с вами.

Ну так то да, но сложновато, хотя висит и ждёт меня курточка, которая мне мала

Либо наденешь, либо выбросишь. Выбор за вами.

Нет, тогда мотивация пропадет.

Ну если выброси тож не появится

Надо как то, буду стараться

Эх быстрее надо только вот

слушаю, а вы че штаны просиживаете и не работаете?))

Я не просиживаю штаны я ебашу как папа карло

ну это только вы знаете))) я вот тоже работаю, но зачем то вы меня туда послали

надо просто больше двигаться мадам) простите если что)

ну уж как могу - так и двигаюсь...

а придете,я все скажу и покажу) результат гарантирован)

Так нужно знать куда идти то))

держитесь в направлении Урала) уже похудание начнется)

дома обещать не могу

Почему? Пять кг за месяц легко

Нет, без диеты. Просто больше не есть и все.

Больше того, что с'едаете обычно. Так как ускоряется метаболизм и есть хочется чаще:))

Да, попробуйте. Мне советовали yellow extreme sub, но их они бельгийские и что-то пропали в России, там коробочка на два месяца вроде, но наверняка есть что-то подобное

Ну потом ближе к лету посмотрю что нибудь

Кушай меньше,больше движения,потребояй продукты ускоряющие метаболизм

)))рассмешила,а надо больше делать,ты куришь?

Нет не курю, меньше есть некуда

Кушать надо пять или даже шесть раз на день,от приёма ускоряется метаболизм,и наоборот,если не ешь,организм уходит на консервацию,сам экономит,кушай мало но часто,и не ешь сладкого

Вот так часто не выходит, сладкое ем редко

Ну настроился- скинул, расслабился - опять набрал) замкнутый круг

не расслабляться!)) покой нам только снится!)

ну!) значит, не ставить эти мелкие неприятности во главу угла!))) ну, подумаешь , поправилась- похудею!)))

Ну да с весной в бой снова к дету

да как я себя заставлю, когда хочется тогда и секса - а не постоянно, как раньше, хотя чуть скучаю по тем временам)))

ты сейчас как бабусяка прям сказала)))
слушай, сижу читаю советскую сатиру, смотри, что нашла:
Старость – бич современного общества. Ежедневно на Земле страдает от старения почти семь миллиардов человек! Даже, казалось бы, нестареющие, вечно молодые люди со временем попадаются на старении. Уже не те фляки и кульбиты у Олега Газманова. Всё теплее и теплее его шинель в летний период. Всё ниже декольте у Ирины Аллегровой, всё толще рейтузы у Валерия Леонтьева. И даже в парике у Иосифа Кобзона пробивается седина.

Отчего так происходит и каков механизм старения?

Медики утверждают: дело в том, что в человеческом тельце содержатся специальные кровяные тельца — старпердоциты. Именно уровень старпердоцитов в крови, увеличивающийся со временем, и отвечает за старение. Отжившие своё старпердоциты накапливаются в возрастовыводящих путях и выпадают вместе с песком. СТАРПЕРДОЦИДЫ

да уж че как старуха то)) просто скучаю по конфетно-букетному)) я думаю не одинока в таком))

да уж че как старуха то)) просто скучаю по конфетно-букетному)) я думаю не одинока в таком))

ну ты же женщина все таки)) замути себе флиртик...без последствий. Эмоции должны ЖИТЬ)))

ну так вы просто ничего не сказали, это тоже самое, что спросить как решить пример который вы в первый раз видите, а вам ответят просто решить

запиши эту програму в своё подсознание

запиши эту програму в своё подсознание

вот запишите решение в свое подсознание)))) возьмите от куда то с потолка и запишите)))

да вы ничего и не говорите))

вот тебе и мотивация. самая главная. занимайся собой до тех пор пока не ответишь да

ну естественно. а ты как хотела. все сложно в жизни

Когда нибудь будет поздно.

будет. я то знаю. надо изначально пытаться. если вес держится на одной и той же отметке больше года. то потом ты уже не очень быстро его сгонишь

Я что-то не понял! То есть сейчас - хорошая, но есть стремление стать хуже (похудеть)? Вопрос: НАХРЕНА???

Во-о-о!!! А то - "худее-ХУЖЕ"! Тогда уж нужно настраиваться не на "похудеть", а только на "похорошеть"! ЯСНО??!

Ну, если нет разницы между "хуже" и "лучше" - тогда уже ничего не поможет!

тогда нужна пара для ребёнка. Друг и его мама, например

нда. А ребёнку сколько лет?

надо чё то думать. Уже не маленький ему надо чем то заниматься

отдавать ку да то нужно даже раньше Кто то аж с 4 лет

Ну нужно или нет не вам судить

Ну, это метод без наркотиков) Надеюсь вы не в полиции работаете)?

Судя по фото, не так у вас всё плохо с весом)

Ну я вам сказал самый простой, возможно дорогой и опасный, но простой. Главное не колоться!!

ну так рисковать я не хочу

Ну таблетки с эфедрином, с ними тяжелее. Исчезает аппетит, но желательно заниматься..