как похудеть и не набирать, как настроиться на это похудение, где взять мотивации))?

Ну нагрузок тоже пока никак, ем я не много, обычно

По внешнлсти и не скажешь что ты полненькая... наоборот отличная фигура

Лишнее есть, надеюсь к лету хорошо выглядеть буду

Чтобы мужчин с ума сводить?

Конечно моя оценка субъективна.... но мне кажется что у тебя все отлично

так и так ежедневно смотрю

Так если нравишься себе зачем худеть тогда не пойму тебя главно чтоб себя устраивала))))

Так занимайся собой чтоб нравится себе

так вот то ленюсь, то заниаюсь

Ну тогда найди молодого парни и все будет ок.

Ну тогда я не знаю что тебе делать нет советов больше(((

ну как бы мне не по статусу, я уже люблю

тогда, это должно быть для тебя достаточной мотивацией для того чтобы "худеть" и держать себя в форме.

ну почему, в браке ж многие полные живут и счастливы

ну ну, живут с глубоким желанием сбросить вес...

Найдите партнёра для совместных занятий спортом.

Ну , если вы из Новороссийска и без пары.

Здесь по набережной люди бегают, скандинавской ходьбой занимаются.

от желания набережная не появится))

Вот я и говорю зачем вам худеть)

ну жира много- убрать нужно

стимулом....остро заточенным!)))

ну уж как выходит - так выходит - больше никак

Пффф, вот вас барановитых то трудно найти, по два десятка за день при желании, а то и больше, мне мой нужен

Он и есть там наверное ты просто не поняла

Да вот ага больше заняться нечем

Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет причину?

это не причина - это отсутствие времени) было бы оно - давно бы куда нибудь ходила

работа, потом вот например сегодня в 20 вечера с учебы пришла после работы, в другие дни после работы ребенка вожу в секции - так же поздно возвращаемся

С ребёнком он на секции и ты на секции.

Не настолько он там много времени, чтобы я в другую часть города перейти успела)

не переживай не стану))) обещаю)))

а я выполню своё обещание!

моей психике ни чего не страшно)))

Ну не долцениваешь масштаб трагедии

даааааааааааа притом сильно

ага

а не чего, быть красивыми, и жить дальше

ну зачем мучится

да перестаньте вы

полюби себя такой , какая ты есть

справитесь

к врачу

а ни чей!откуда картошка берется ты не знаешь, а когда узнаешь да добудешь время пройдет! вот и похудеешь!

да как же незнаю)) не секрет какбы, да только ее уж выкопали))

нет што ле)) дача есть, и пара садов

ну похудею не переживайте)))

еще как, куда девать их потом) купленные за 20к

А нафиг такие дорогие весы то нужны, даже если похудею куда их девать то

Позитивно мыслите) "Даже если похудею")

мне б ваши проблемы.... по сути встаешь утром, моешься не ешь сразу идешь в зал и все....

разве не логично,что просто надо меньше жрать?

Мне фиолетово во что вам верится, во что нет. Брысь отсюда

это ты своему хахалю скажи

зачем мне ссылка меня тату мало интересует

ну потому что так захотелось

мне две тату хватит

ну вот и все пообщались с вами

угу)))))

Ну чем мотивирует?)) мужчина любую любит, ему это похудение в принципе не нужно, как он может смотивировать?

) не знаю, меня отлично мотивирует моя влюбленность

У меня любовь- а это спокойствие

Тогда что же вас мотивирует?

Если честно, не вижу у вас проблем с весом

Вы будете здоровее и хорошо выглядеть.

Конечно, это банально донельзя, но разве наше здоровье не бесценно? более важного мотива вы вряд ли найдёте. Ну а техническая сторона процесса похудения индивидуальна для каждого человека.

да я за него бороться не буду, пока плохо себя чувствовать не буду

Зря...

Научитесь думать о будущем, не отдавайте своё будущее другим.

Ну не все так раз и меняется

Вас никто не торопит.

да заколебал этот совет - ну жрите меньше

мне такого совета не нужно, мне нормальный и аргументированный

Мне худеть не надо,ожирением я не страдаю. Да и не ною как вы!

Этот аргумент самый,что ни на есть АРГУМЕНТ!
Надо меньше есть и больше двигаться!

А больше ничего не поможет!!!

) ну вы не знаете, много ли я жру, чтоб такое советовать))

ну, если и так не особо много ем

может щитовидка у вас хондрит?

тогда все в еде. хлеба и мучного нужно есть меньше. я похудела. не стала хлеб есть вообще

ну я и так его не скажу что много ем если честно

тогда не знаю, как вам помочь