Внутреннее безмолвие при медитации полезно?

А мы здесь ни причём.

...цель медитации именно в этом - достичь безмолвия ума, то есть, получить контроль над умом. И это только начало. О какой медитации идет речь? Их сто одиннадцать. Из них, статические и динамические....