послушать релаксационную музыку,например,"Шепот деревьев"
очень просто,относитесь ко всему проще и чаще улыбайтесь!
Не получится - все-равно они будут посещать. По себе знаю.
это над собой работать надо!тяжело-но главное результат
Ну вот с этим вопросом точно не ко мне,я плохой советчик
утро вечера мудрее!лег и спи! а утром эмоции изменяться!
Много читать книг классиков,смотреть послушать музику
ДУМАЙ О ХОРОШЕМ, О РЕБЁНКЕ ЛЮБИМОМ, О РОДИНЕ НАКОНЕЦ.....
Куча техник разных....Одна из них - честная медитация....
расслабться, принять ванну или душ, выспатся и забить
лучший способ очистить карму - протереть ее вискарем.
больше спать, болъше гулять, чаще секс, вкусный кекс
Физический труд. Регулярный сон.Здоровое питание.
не знаю, наверное просто быть всегда на позитиве 
Смените обстановку,настройтесь на позитив !!!
Забей, и все!Сладенькое поешь,мне помогает)))))
постоянная работа над собой! - не легки труд!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ НЕ БУДЬ ВОЗПРИМЧИВ
думать о хорошем, игнорировать плохое 
Послать всё к чёрту и думать о приятном !