оказывается, творог со сметаной и большим количеством зелени - очень вкусно! а кто еще посоветует здоровое питание?

а теперь перевод, пожалуйста

польза организму, польза мне

Такая забота о теле,в столь раннем возрасте,редкость)

Все относительно,мне 50!)))

Конечно! Самый прекрасный возраст у Вас сейчас!)

у меня каждую пятилетку он прекрасен по суждению из старше! и это прекрасно)

Точно-а вы не в курсе что мы питаемся ей-потом хотим быть счастливыми-и что-то никак!

уверен??? а то какой-то охинеей попахивает

я очень очень хочу такое зло

ешьте один щавель тесто съет другой

тоже трескаю, только добавляю грушу или бананчик.не могу так есть(

чтобы желудок по-здоровски переваривал пищу)))))))

каждый имеет право на своих тараканов))))))

это не смайл тожЁ! простите, не смогла быть оригинальной!

Коля, жгите!!!!!! еще "несмайлы" в студию!!!!!!!!!!

неубиваемый типсон!))))))))))))))))

броня крепка и танки наши быстры!

согласна, заменила на кефир 1%

да кефир лучше. вообще все блюда.где есть сметана или майонез. можно заменить на нежирный кефир

майонез вообще не употребляю, как и сметану уже. иногда только допускаю в запеканке, которая покупная!

понятно. хотя я не худею.. ем все. вроде решила сазхар, соль убрать..но тоска от этих диет, а вес растет где 3 кг прибавила за этот год. джинсы не застегиваются. на размер больше беру. силы воли не хватает

тут в башке должно быть все упорядоченно! я позиционирую это не как диету, а как правильное питание. от которого мне организм только спасибо скажет))). всего лишь сила привычки - кашки по утрам, отказ от жареного и тд! спокойно не ем соленое, сладкое, мучное. не пью газировку!!! просто надо начать)))) я за 3 месяца скинула 20кг!

мне 5-10 хватит..вам сколько лет

когда-то компьютеру предпочитали печатную машинку, прогресс берет свое. А это дело частное каждого. Главное чтоб не поздно было.

можно подумать.....поздно будет)))))))))не смешите)

поверь есть необратимые процессы, которые порой невозможно остановить, а тем более вернуть утерянное.

вы знаете какое количество еды надо съесть чтобы получить хотя-бы близкое к 100% суточного потребления всех питательных компонентов

сударь,я смотрю вам мега скучно))))

конечно! правда уже заменена на кефир 1%

сметана уже ни та что раньше

Уже пробовал не получилось.

смотри, отрицательной частицы "ни" нет. есть "не". перед "что" надо ставить запятую))

Большое спасибо! Я люблю тебя, крошка ))))

Главное макдональдс посетил. У нас нету. Они пытались но не получилось

и не надо! за это и люблю Сибирь, что не пустили))) не надо этого гавна!!!

Точно, один раз был и больше не тянет.

По моему в подорожнике не хуже

У на по всему городу павильоны. Фирма не местная, точно не знаю как будто с Питера...

дада! без соли! тогда они сладенькие))

Только замените сметану на 1% кефир))) и не солите! Для кислинки добавьте рукколу!

три дня не есть... потом. корочка хлеба)))

извращенцы

а на десерт жареные яйца с сахаром

арбуз с батоном и жар. картошкой

и все?? тупо суп из брокколи??)))

А я в фольге в духовке запекаю

а я не готовлю) я в кафе блюда на гриле кушаю))

на одной зелени далеко не уедешь

Я, например, тоже творожок люблю, хотя со сгущёнкой (не совсем здоровая пища).

Нет, и сметану замените на кефир 1%

Надо попробовать Спасибо большое .А я люблю отварить куриную грудку, порезать со сладким перцем и укропом ,можно еще огурчик добавить а если туда же грибочков , сметанки то праздничный салат получиться

можно творог добавить вместо сметанки))

не знаю....вот и спрашиваю

ну, сметанка - это жиры, конечно)) можнго 1% кефирчиком разбавить))