Рашид Хусаинов
Лучший способ избавления от дЕпрессии ?
Ответы
Алекс Венцель
Это загрузить себя физической работой. При физ.нагрузках в нашем организме вырабатывается гормон удовольствия Дофамин...Когда-то я этим только и спасался...
Рашид Хусаинов
Спасибо
Алекс Венцель
Когда мне было хреново, я просто выходил на улицу и шёл несколько часов пока не успокаивался...И теперь для здоровья каждый день прохожу быстрым шагом 6-10 км по улицам города...Это успокаивает и отвлекает от проблем...Потом обязательно тёплый душ и чай с мёдом...)))))
Рашид Хусаинов
Прогулка, кино ...и правда очень хорошо помагает....но потом по новой....уже ночи боятся стал.
Алекс Венцель
Прекрасно вас понимаю. Есть ещё и таблетки для того чтобы забыться..."Фенибут". Одна таблетка на ночь затормаживает мысли. Советую вам приобрести тонометр и регулярно измерять давление, возможно оно у вас повышенное и это тоже вызывает такое состояние, но с этим уже к врачу на приём...
Рашид Хусаинов
Ещё раз большое спасибо.
Станислав
Депрессия: 1 - от неудачной любви. 2 - неприятности на работе. 3 - что-то со здоровьем, а) - своим, б) - родичей. 4 - все вместе. К каждому пункту сове "лечение"...
Рашид Хусаинов
наваждение....всё прям в одно время......тупик с работой.....после с любовью не лады.....и тут болезнь отца....
Станислав
Никаких советов: все очень сложно.. Я бы любовь пока отставил. Работа, конечно нужна, но подождет, пока разберешься с болезнью отца.
Рашид Хусаинов
спасибо
Надежда Ерохина
Нервы успокаивают – Шашлычок, коньячок и любимый Мужичок!!!.. но для всех этот рецепт не подходит, для каждого лечение индивидуально
Рашид Хусаинов
это....дааа
ЕХ
Елена Халитова
Не стоит зацикливаться на какой-то проблеме.Отвлечь себя работой,можно спортом,или каким-либо любимым увлечением.
Рашид Хусаинов
Спасибо.....
ЕХ
Елена Халитова
Да не за что
ЕХ
Елена Халитова
Приятно
Рашид Хусаинов
С Башкирии Лена????
ЕХ
Елена Халитова
Нет.С Оренбурга.
Рашид Хусаинов
Мда......
На
Наташа..
Ну..какая у молодых может быть депрессия.. ? Чушь!.. У меня не бывает..
Капризы да.. но депрессия..... бе-бе-бе...
На
Наташа..
Только начала.. думала.. давно уж..
Рашид Хусаинов
Ух ты.......давно уж что???7
Андрей Смирнов ( Москва)
точно, деприсон у тех кто старше
Нейка
А сделайте то на что раньше не решались, допустим прыгните с парашютом или займитесь альпинизмом)
Рашид Хусаинов
А сделайте то ,на что раньше не решались!!!....я это сделаю. Спасибо
Нейка
Знаете когда мне было хреново, я пошла учиться водить машину))))
Рашид Хусаинов
помогло???7
Нейка
да еще как) это такой экстрим инспектору ГБДД сдавать
ЕО
Елена О/
шоколадка!прыжок с парашута или с тарзанки!))после даже забудите это слово..депрессия...)))))))))
Рашид Хусаинов
ага.....меня затяните......где эта тарзанка
ЕО
Елена О/
где то есть,будет желание найдете.
Рашид Хусаинов
пффффффффффффф
Забавка
Переключиться на что-то позитивное!Ведь только вы вами способны остановить себя!)
Рашид Хусаинов
любое переключение.....оно и правда отвлекает....просмотр телевизора...прогулка...работа...и.т.д.......Спасибо
Забавка
Вы знаете,тут индивидуально для каждого выбор! Кому-то ваши перечисленные варианты не в помощь,а кому-то и лекарство! Надо собраться со своими силами и убить депрессию изнутри. Подобрать очень,порой, тяжело лекарство,но надо! И выбор останется только за вами,что будет угодно вашей душе!)
Ольга Моисеева
Начать изучать грамматику русского языка. дИпрессия уйдёт и придёт дЕпрессия)
Рашид Хусаинов
браво
Роман Смарт
1- понять из-за чего эта депрессия, 2- избавиться от источника депрессии
Zu
Zul
Найти позитивного человека,с которым обо всех дипрессиях забудешь
Татьяна
Сходить в боулинг! !!Я с большим удовольствием схожу с тобой .
Рашид Хусаинов
ты уверена?????
Татьяна
Да
** Катерина **
Красивый новый наряд ), новая обувь), новая сумочка )
Татьяна Корсакова
Поговорить с людьми реальными, а не виртуальными
Рашид Хусаинов
вам это просто не знакомо.....
Рашид Хусаинов
и дай бог ...что б Вы с этим не сталкивались
Любовь
У каждого свой.Я , например. иду в парикмахерскую.
Рашид Хусаинов
Благодарю...
Ольга
Кому что подходит...для меня общение с друзьями
Кларис
Заняться чем-нибудь интересным и влюбиться.
Ма*Дамочка
напоить её чаем и отправить куда подальше ))
Николай Лобанов
Не впадать в неё! Займись полезным делом
Tatyana Cherny
Общение и помощь тому, кому хуже, чем Вам
Другие вопросы