Римма Хайбулина
Либо тренированности не хватает, либо с нагрузкой переборщили
значит надо приседать больше. сколько раз вы приседаете?
Я каждый день присидаю до 100 раз
неплохо,если за раз.посмотрите в инете технику.глубокие приседания сильно грузят коленные суставы
У меня ничего такаго нет,просто от не привычности, сердце быстро стучит
Потому что ты не в кайф делаешь
Это потом пройдет