Я совсем не спортивная...сколько раз пыталась ходить в тренажерку...ничего не получается... видимо так и останусь...как кисель:disappointed:

Question

Iosif Shlochiskiy · Accepted Answer

Не путайте, пожалуйста, как это делают многие, физкультуру со спортом. Это два совершенно разных понятия. Что Вы хотите, чтобы получились каменные мышцы, вместо мягонького женского тела? Необходимо заниматься только для здоровья. Чтобы все органы чувствовали себя прекрасно и отлично функционировали. Умеренные физические упражнения придут на помощь для этой задачи. Вы спросите у любого мужчины, какую женщину он желал бы видеть. Тогда и расстраивайтесь.

Олег Куликов · Answer

нет. не останетесь. заниматься нужно всю жизнь. вы хотели чтобы за один раз все получилось. я уже 10 лет занимаюсь и все недоволен своей фигурой. а потом. нужно ведь еще соблюдать диету. скачай с нета диету для тренировок в спортзале. все получится. возобнови тренировки. и не забывай еще одно. без кардиотренировок( бега по стадиону или беговой дорожке) эффекта от качева не будет.

Вячеславовна · Answer

Выпивай 2 литра воды в течении 12 часов...допустим с 7 утра и до 7 вечера....меньше будешь есть....сначала будет очень хотется есть.....но не ешь ничего.....поешь только 3 раза в сутки....но полноценно.....завтрак-обед-ужин......и больше никаких перекусов.....через месяц привыкнешь.....и будешь стройной ланью.....

Жека · Answer

Надо найти жениха, точнее чтобы он вас заприметил, и подружиться с ним. Тем более весной гормоны должны "играть", а у тех, кто встречается, они добавляют в весе и вообще проявляется умеренная женская мускулатура от физических нагрузок во время игрищ в постели!

Чеширский Кот · Answer

так в том то и прикол что в тренажорку надо ходить а не ездить выберите тренажорку самую дальнию от дома и ходите туда пешочкам !!! а ещё лудше займитись танцами они с девушками чудеса творят не одна тренажорка на такое не способна !!

Елена · Answer

Не обязательно ходить в тренажорку, чтобы быть в форме. Есть масса других вариантов физической нагрузки. Ну это при наличии главного- желания)))))

Вален Игнат · Answer

Продолжай ходить, не сдавайся. А кисель, между прочим, вкусный.Ну будешь мармеладом, тоже вкусно!:blush:

Ирина Денисенко · Answer

Начните с нежирной белковой пищи... уйдет лишний вес... и придет желание не ходить, а бегать!...

Неизвестно Неизвестно · Answer

сядьте за комп,желательно медленный,возьмите гантельку и пока он грузится поднимайте ее

Денис Алексеевич · Answer

Тренажерка не имеет смысла, если неправильное питание. Тренировка - лишь полдела

Самум Аквильский · Answer

Не обязательно ходить в треньку,разработай свои упражнения!!!(тренька-бабки):wink:

Валерий Шилов · Answer

займись самовнушением и сформируй себя снаружи и внутри по своему желанию

Пух · Answer

Выдержать 40 дней, а потом организм постепенно начнет требовать все больше

Александр · Answer

Так тренажерка это явно не Ваше, уверяю! Может,танцы? Стрип-пласт,например?

Людмила Мещерская · Answer

Не стоит так расстраиваться , главное чтоб нашелся любитель киселя.....

Павел Дубинин · Answer

А вдруг какому нибудь мужику понадбиться такая вот Кисель!!!!!!!:blush:

Виктор Гавриленко · Answer

Обратись к восточной философии.. , даже вода может быть твердой..

Кареглазая А))) · Answer

Побольше мотивации,как увидете результат захочется ходить

Игорь Гарбуз · Answer

начните с малого , дома- прес , отжимания ,приседания , обруч.

Юрий Калентьев · Answer

ВЫ ПРЕКРАСНО ВЫГЛЯДИТЕ НЕНАДО ДУМАТЬ О СЕБЕ ВСЯКУЮ ЕРУНДУ