Как наладить рациональное ..безвредное питание..чтобы не превратиться в свинью

Каталась я...а теперь проблемы....

на что то наехали?

Просто забыла..детская травма копчика

простите.Ходите пешком...

Я стараюсь все время...ну вот за три недели ...лежачки..лепрессия..заедала сладким балла.. и набрала...не могла остановиться....теперь борюсь

молодец...

Но срывают...вырулю

Так и делаем..2 ложки каши и стакан кефира

Сколько сидите ..сколько потеряли...и что едите

каши,любые ,без хлеба,ем вечером тушеную рыбу, а перед сном стакан кефира.в обед не брезгую отварным мясом и мясом птицы.

А я бура

А я бур

Я с вами согласна

Как говорится в Русской поговорке:"Утром ешь сам,в обед поделись с другом,а ужин отдай врагу".Но к сожалению мало кто этого придерживается.

Я не ужина...так чаек...кефир..

Вот именно...подруга у меня сидит на правильном питании...она совершенно одна...

Ну безвыходных-то положений не бывает...

И я думаю...это я так всгрустнула...вырулю

Удачи!!!

Это точно..прибомбасы...моей маме 87...и она ест все подряд

привет маме.... что ещё сказать...

Спасибо....а бабушке было 91...она сама воспитать 6 деток..дедушка погиб на фронте...когда нечего жрать...ели..что есть..и живые...это сейчас придумали здоровое питание...с жиру бесятся

ага. именно.я вот почти всё ем, кроме свинины.

А зря...

Вы пробовали...бесрлатно можно найти

Самый лучший и мой любимый ответ...я так всегда говорила

Ужас уже 97...набрала 10...но я не рыхлая...мне такой вес не дают..я плотная и все таки..это ..

вам надо минимум 2,5 литра воды выпивать

Ой..а почки что...сердце...у меня на левой почке опухоль...может из за нее расперло меня..я так держалась...бегала...живота не было..занималась каждый день спортом...а тут стресс...мама заболела...дочка рожала и моя почка...я после трех месяцев такого..села конкретно на сладкое...и вспухла

пить надо учиться по тихоньку--это как учиться ходить,каждый день больше на глоток,уйдут отеки,очистятся сосуды,почитайте в интернете как пить воду,станет легче

Ну да равными интервалами

я ведрами не ем...смешно конечно...зачем вы так со мною

Ничего личного!Я так всем советую,кто про диеты спрашивает.Не сердитесь,сударыня!

Я не сержусь...

Уже готовлюсь к старту..набираю обороты...готовлю себя мысленно

Да..начала зарядку делать....

Не люблю грязь

Сейчас я вам напишу. Откройте свою страничу, там увидите "написать сообщение.

Вы симпатяша...я зашла..но вы исчезли...очень жаль

Я никуда не исчез. Сейчас загляну к вам

Уже написала вам...что я о вас думаю

И я вам ответил:-)

А что дешево в Питере...правда кошмар....как старость доливать.. Страшной...беззубой..уродкой..чтоли....я не хочу...поэтому меня и бьет невроз....

Согласен с вами. Это такой бич наш, просто так нельзя мириться и привыкнуть тоже. Я не знаю про Питер. Это у нас такой туризм развивается. Между Эстонией и Питером. Я проживаю с 1974 года в Эстонии. Сам Брянский. Попал по распределению в ЭР, а сейчас в ЕС.

Да наступили времена....были бы хоть специалисты...а то деньги берут....а делают ужасно...а названия..дента люкс...немецкая клиника

Согласен. Халтурят по страшному. И главное нет никакой управы. Меня поражает хамство по отношению к пожилым людям. Особенно к тем, у кого нет поддержки со стороны детей или родственников с более высоким положением.

Вот именно....я ужаснулась по этому поводу

Точно..слетела с катушек пятый месяц не могу себя в чувство привести

Спасибки..обязательно воспользуюсь

Люда ну вы не выносимы -- закатайте тогда рот !

А как я буду улыбаться...

Но без вкусняшек они потухнуть и блеск изчезнет

хххххМое вы золотце не мучайте себя полюбят вас любую -з-главное найти такого человека !

Я и не мучают себя...меня любят и я люблю....спасибо за диалог

Это точно...очень трудно...когда жаренный рак в жор а клюнет

Какая молодец.....так и было...пока 6 месяцев..я не замоталась от стрессов.....и вот за три недели сладкого нажрала

О давай быстро опять скоро весна!!!!А мы девочки должны быть на высоте!!!И тоже для себя!!!!

Да..обязательно..спасибки..милая

Да ладно..руки вымыты давно..приступим

Да..правтльно..пусть буду толстой.. зато красивой и доброй