Как можно похудеть? Только серьезно, без приколов.?

Настя, надо сесть на раздельное питание 6 раз в день.И в течении дня собирать чипсы,сухарики,колу стараться не употреблять.курицу разделить на 4 части варёную и в течении дня съесть хотя бы 1.4, овощи, свеклу с яблочком потереть и оливковым маслом и чередовать это 1 день.На следующий день рыба отварная и опять овощи А потом сами увидите как.Но ни в коем случае выпечку и прочую ерунду....

не верь делай так -найди парня влюбись и жрать некогда будет

Колян, ты напрасно так, от вас одни мороки и слёзы)))))))

Лида то у тебя видно так,ты -неправильно диету выбрала . а девушку ещё можно спасти .

И Вас с Наступающим!! Спасибо:З

ахах , ну что ж, спасибо:)

a to melo4j w karmanah nositj wam pridjotza , 4toby wetrom ne zduwalo

еще лучше - бег вверх по лестнице

Нет))) Хочу стройные ноги :С

Мясо и овощи. Или крупы и овощи. Или кисломолочку. Чередуй по дням и исключи на время полностью мучное и крахмал с сахором. Я очень похудела даже не совсем соблюдая...

Хочу быть худой! Хочу худые ноги!

мужчины не любят худых девушек,чего костями то греметь

просто ноги хочу худые :СЛяжки тоже толстые никому не нравятся:(

если ты полюбишь свои толстые ляжки -все их полюбят тоже,худеть не надо

Чунина, вы не кажетесь проблемной в этом отношении, как и терзаемой депрессией так же...

Смайлики улыбки, означают лишь моё дружелюбие, а не мое внутренне состояние.

а что с вашим состоянием внутренним?

Понимаю, это нормально. На всякий случай координатами в сети обменяемся?

Меня не получится переуговорить, очень хочу скинуть 5 кг!)