А ты пресс качаешь или дверку у холодильника?

когда открываешь дверку у холодильника, в процессе задействуется гораздо больше мышц, чем когда качаешь пресс. поэтому чаще открывайте холодильник! увеличивайте количество подходов и усложняйте упражнение. например магниты посильнее установить можно)))

конечно дверку.. и не только у холодильника... у стиралки, микроволновки, духового шкафа.... и вообще - в кухне много всяких дверок....чего будут простаивать....

Я, скажем, навроде маятника- и тудэм, и сюдэм. Но пресс предпочитаю. Держу крепчайшие удары даже сквозь некоторую прослойку сала...

пресс не качаю, да и с дверкой нет проблем. Говорят, что я ведьма. т.к. не сижу на диетах и нахожусь в одной форме

Утром при своей гимнастике каждый раз 400 раз приседаю и столько же раз отжимаюсь от боковушки дивана!

нет, не качаю, хотя это ох как надо. Даже если не дергать дверку холодильника лишний раз- не спасает

Пресс не качаю.Сижу на диете по этой причине холодильник был изгнан из дома.Так,что качать нечего.

Пресс качаю...вечерком начинаю...а утром так и просыпаюсь на полу с руками за головой...

Актуальненько, свежо осветил разрешил проблему Валери, указав на все реквизиты ...

Понимаете мне хоть у холодильника, хоть у рефрижератора качай - результат один.

пробовала качать пресс, появляется нереальное чувство голода, качаю дверку

ага.. с моей подругой у холодильника не задержишься! она фитнесс ведёт...

Пресс качаю изнутри, а вход в спортзал через дверку у холодильника.

мозг я качаю,а пресс меня и без выраженных квадратиков устраивает

Нет! Только дверку у холодильника ПО ХОлостяцки...почесал-закрыл...

я сколько не ем всеравно не набираю вес да и ребенка кормлю грудью

Ленивая я,а так хочется пресс покачать,но иногда на меня находит!

не то не другое Я мозги ломаю как заробатывать не выходя из дома

пресс и все остальное ,только не много так для поддежание формы

То и другое слишком тяжко... Пальчик указательный разрабатываю!