Вы знали, что начать есть полезные и невкусные продукты взамен любимых вредностей- гораздо труднее, чем бросить курить?

Поделитесь. Выросла на севере. Фрукты, овощи, траву- не люблю.

О, нет! Никто же не ставит предела ограничению...

Курить бросила.. Вес вверх попер...

Это да. Попробуйте покупать меньше сладкого. И в чай сахар не класть.

Не помогает пока.И жор... Мне сегодня 50. Родня прикололась-велотренажер подарили.))

Прям седня? Поздравляю! Велотренажер не поможет если начнёте заниматься, увеличится расход энергии, увеличится аппетит, станете больше есть, вес увеличится. Проверено лично!

Шевелиться все равно надо. Спасибо за поздравление.

Но в меру! К сожалению вес регулируется только питанием.

Я бросила в один день и почти не страдала. Больше боялась. А свобода в том, что по утрам я теперь не бегу раньше умывальника за сигаретой, не психую в междугороднем автобусе и т.д. Кроме того,лишние 3.5 тыс в месяц мне вовсе не мешают, кашель прошел. Одни плюсы и ни одного минуса.

Суммой вы меня убили, и такой зависимости не было...Наверно вы правы, это большая победа.

Я ничего не умею делать наполовину. Курить- так курить.Нет- так нет.

Мои привычки не так "разорительны" и "зависимы".

Рада за Вас.

А мне- не вкусно...

Не вкусно, но полезно для красоты. Красота требует жертв.

Дело не в красоте- и так девать некуда. Курить бросила, жор, вес попер...

Худоба требует жертв. Не вкусно, но полезно для худобы.

Нет.. У меня не получается.

Не получается у того, кто ничего не делает. Упорство и труд...

Ой, только лозунгов не нужно, пожалуйста.. И так тошно...

Ну, мне ли Вас учить....Всё понимаете сами.Должна быть мотивация. Лучшая- влюбиться! ( не ирония)

А любимому все нравится во мне.))

Дело не в диете, просто хочу попробовать изменить привычную систему питания. Курить бросила, жор, вес попер....

Трава всякая, куриная грудка, овес, морковь, яблоки..

А вы готовить их пробовали?

Не иронизируйте. Я хорошо готовлю. Но выросла на севере и не люблю овощи-фрукты-траву...

Жаль что у вас вкусы другие, я например всё это очень люблю. А что за продукты "Любимые вредности"?

Стряпня, пельмени домашние, мясо во всех видах, сало, картошка на сале...

Так это же не вредные продукты, В сегодняшнем диалоге вы не затронули еще не одного вредного продукта, кажется кто то вам мозг промыл насчет вредности. Не кого не слушате еште свои вкусняшки , но знайте меру.

Я курить бросила..32 года стаж.. А жрать-не могу...

и мне грустно на вас смотреть...........у меня диета простая мучное совсем не ем

Тортики не ем. Но.. Пельмени свои, манты....

чё могу сказать была бы рядом укусил бы последним зубом тебя..................там теста много сама знаешь последствия

труда не вижу, что в бросании, что в едении