для нас снотворное так и называется! А вот для вас по ходу удар с ноги меж глаз сразу вырубает напрочь

Нет проблем с засыпанием. Оч быстро засыпаю. Я могу заснуть даже на игольчатом массажера Кузнецова:))))

После хорошего кекса, моментально вырубает. Другие варианты- телек, спокойная музыка в наушниках.

Сходить в бассейн вечером, поплавать там кролем 45 минут без остановки, потом сплю без задних ног.

Положить голову на подушку и закрыть глаза. А иногда еще помечтать. Домечтать не удаётся. Сплю...

Скучноватая книга, спокойная музыка или физическая усталость

подушка... лишь только я ее коснусь, в минуту в сон я провалюсь..

документальные,исторические,криминалисты,архивы ФБР и т.д.

Лук. Салат с репчатым луком на ужин и крепкий сон обеспечен.

Сильное снотворное азалептин. Принимаю уже больше 6 лет

Приток свежего прохладного воздуха и закрытые шторы.

Музыка или прочтение книги самое точное снотворное

Мультики "Смешарики".На второй серии уже вырубаюсь.

Вдох и выдох по 5 секунд на протяжении одной минуты

Полтора километра в бассейне ………и без остановки

Просто усталость и продолжительный рабочий день

ну если к примеру перед сном пройдусь 5 км пешком.

Получить удовлетворение от прожитого дня.

кофе. Сон ровно через 20 минут после чашки

Книга. Читаешь лёжа , глаза устают и сон.