Почему, когда делаешь для людей много, часто в ущерб себе, это не ценится, и достаточно одного отказа, чтобы о тебе изменилось мнение?

Тогда принимайте Все как есть

А как же Золотое правило морали?

Сам погибай товарища выручай???

Нет, поступай с людьми так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой