Democratic
Меньше есть мучного и жирного..
Больше есть, больше спать.
Силь понервничать.
Зато эффективно.
движение и мозги .
Поставить сумки
Раздеться
не жрать!!
пурген
Все равно жир будет свисать
у тебя он есть?
хорошо
Это порой замедляет движение
зато не замёрзнешь
Мерзну) Просто физкультурой не занимаюсь, лень) Мой вес перегнал немного рост (165 роста на 70 кг веса)..уговариваю себя, что все ок...млин
л как
тоска
смысле насиловать организм если гены все равно одержать победу
Не скажу, что мама моя толстая...Но я превышаю свою массу немного, хотя проблема моя - лень(
Ага( Работать завтра уже...вот и похудею
Хочешь - не хочешь)
я сегодня работал успел с собакой в лесу погулять в бассейне поплавал сейчас пиво пью
собралась и в клуб весь сгонять