Юлия Ковенко
Ответы
Това
я могу подсказать Я НИКОГДА не думала о похудении и только работала В ИТОГЕ ужасный вид .В 42 НА 60 и несмотря на благополучие добытое моим трудом Семейные проблемы ... и нужен очень хороший повод это раз Потом слабительное для чистки организма и питание желательно молочное . И КУРС ЗАНЯТИЙ йогой . Поначалу я страдала от того что я не ем а теперь от того что съела не удержалась Я РУГАЮ СЕБЯ видите уже настрой
)) ))
Вот сама недавно задавалась таким вопросом. Села на диету медиков, жестко , но действенно. После родов До 125 поправилась, сидела на ней, раз в месяц, По 2 недели, ща пол года вернулась к своему 44р-ру)))) сейчас снова поправилась. Ни так конечно, но лишнее есть. Снова на ней, 4 день -3200. За 14 лет кг не вернулись, но соответственно и физ нагрузки есть.
)) ))
Нет, певый раз я сидела 14 лет назад, после родов, вес был 125, за время беременности набрала с 50. При таком весе уходило очень быстро, в день По 1,5 кг . Первый раз сидела 7 дней, в след месяце уже 2 недели, и так пол года, По 2 недели.
Юлия Ковенко
А если к молоку никак , чем можно заменить, как считаете?
)) ))
Я сама к молоку ни как, но если надо, значит надо. Не знаю чем, как вариант может быть сывароткой? Она практически безкислая.
Юлия Ковенко
Сколько теряли в первый раз?
)) ))
За пол года этой диеты, ну т.е 2 недели она, 2 недели норм еда, но после нее есть особо не хочется, впихиваешь в себя, +физ нагрузки, в основном хотьба, и +бодифлекс ушло 60 кг
Рустик М........
После диеты будет ещё хуже.Пейте квас из индийского морского риса(инфа в инете),считайте углеводы,а не калории(в день не более 112г),меньше мучного.Каждому человеку необходимо проходить 3км в день,а для похудения,надо 10км в день,если бегаете,то и бег в этот километраж входит.Быстро не сбросите,но без вреда своему здоровью-это однозначно.
Геннадий Сетюков
Встаёшь в 5 утра.Надеваешь резиновые сапоги, берёшь большую лопату.Идёшь на улицу, и копаешь яму, 2*2*2 метра.На следующее утро закапываешь.И так в продолжении 3-х лет
Алексей Прибылов
не жрать после 6, и не жрать пока кончится. не кабанеть. диеты-способ на вас заработать. больше овощей-слава Богу сейчас их много.
Богдан Баега
если скажу что это просто полстакана овсянки с утра и пара огурцов в день и так месяц -- всё равно не поверите))) но это так
Нина Степаненко
пусть кто-нибудь напишет на холодильнику ... не открывай, убьет.... а вы будете думать так или нет ... и что там подложили
СВ
Светлана Воловик
Есть с блюдца а не с тарелки! Медленно! По времени-ужин и обед с домашними-но порция-на блюдце! За месяц-сбросите 10 кг!
Марина Морская
Первые два дня мин вода затем чередуете 2 овощных дня 2 мясных и так 21 день Сама сидела похудела на 8 кг
ДВ
Денис Веселовский
убрать всё сладкое,здобные изделия,жаренное,жирное.всё что на уксусе.и главное заняться бегом.
Алексей
Чтобы попа не толстела, Разминайте сексом тело. Ноги выше, руки шире, За ночь раза три, четыре...
Алексей
Я не страдаю полнотой...
СО
Сергий Отец
- Новая диета: Восторженные взгляды на завтрак! Комплименты на обед! Ласки и поцелуи на ужин!
Я- Dark
Занимайтесь спортом и нормально питайтесь. Не сидите на диетах. Просто упражняйтесь и все
Сергей Горбунов
Ешьте всё, не менее 4-х раз в день и понемногу. Плюс пилатес. Через пол-года себя не узнаете.
Вася Пупкин
Пиво, пельмени без ограничений. 5км утром по пересеченке, 5км вечером. Бегом, на скорость.
Владимир Пупин
вот одна из действенных. при чем можно ни в чем себе не отказывать)): sprashivalka.com/q/1034881320
АМ
Анатолий Мюллер
Французская. Только секс и кекс. Если нет результата- мучное отменить 
Лира Мальцева
стакан воды за три дня до еды......Не заморачивайся диетами,чревато опасными болезнями
ни
насиб исмаилов
Секс -кекс , секс-кекс , если надоесть , кекс отбросить , и заниматься только сексом !
Дарья Иванова
вот не знаю... пытаюсь худеть сама, плохо получается... а вам сколько надо сбросить?
Похожие вопросы