Кажется я знаю как сбросить лишний вес, без изматывающих физических нагрузок и диет. Правильное питание по моей системе, вначале, конечно, хочу себе помочь, ведь я вешу 84 кг при росте 170 см, а весила 55-60 кг. Вопросы и советы, пожелания есть???

Я себе уже проговариваю:НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ, НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.

Почитайте первый комментарий к этому вопросу, я обяснилась.

мне ?

Ну что писать всё время одно и то же.

Ваше право...

Я не имею возможномти теперь заниматься спортом.

Не доводить себя до того, чтобы испытывать сильное чувство голода. Так можно намного больше съесть.

Лена, а я купил фитнес браслет, он очень сильно стимулирует.

Я только могу регулировать своё питание и ещё немного гимнастикой занимаюсь.

Да я инвалид с лета 2013 года тяжёлый.

Тогда, наверное, только диета.