"По итогам исследования ученые обнаружили, что сон, который длится менее шести часов в сутки, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта на 11%, в то время как продолжительный сон более восьми часов — уже на 33%.
Таким образом, недосыпание и пересыпание в разной степени увеличивают риск заболевания и смерти от болезней сердца и инсульта." В таком случае у меня созрел вопрос: Так сколько тогда спать, мать его?

Получается: спать нужно 6-8 часов)))) или сколько хочешь .......))))

сколько ваш организм хочет для меня 7-8 часов достаточно.

Мое мнение такое : сколько возможно , сколько желаете .....

Нельзя спать, надо работать. Повышать доходы налоговой

Как сам проснешься, значит выспался. Не заморачивайся.

возможно... Пока жив... Лет 15 от 3 до 5 часов сна в сутки...

СКОЛЬКО ХОЧЕТСЯ В ДАННОЕ ВРЕМЯ,ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ ЗНАЕТ

Спать надо любить) все остальное - от обстоятельств

Сколько спится, столько и спать и не думать о часах.

...действительно ..кто подскажет?

У каждого своя продолжительность сна от 4-х до 8-ми.

ну не менее 12 часов. когда хочется. а так просто 9...

неправильный вопрос...не сколько, а с кем...вот...)))

я не знаю , я то не досыпаю, то пересыпаю ужас

7-8 часов достаточно,но ложиться надо в 22-23 часа

а вы думаете что то действительно ученые !!))

КАК МАТЬ ЕГО РЕШИТ! ТАК И СПАТЬ БУДЕШЬ!!!!!!

Сколько хочется. Всеравно все умрут. ) 100%

Сколько хочешь. Все равно не угадаешь)))

Ну что здесь непонятного : СЕМЬ ЧАСОВ!!