10 кг точно
я 12 скинул
был 97 при росте 185 сейчас 85
сейчас работаю над пресом
10 кг точно
12 кг можно
Килограмм
Отлично
Хорошо
10 кг точно
Я 12 скинул
Я минимум сказала... ещё зависит от веса первоначального
10 кг точно

то что мне надо\
Уже
Фантазёр))
естественно в тренажорный зал хожу
нисколько
Ой, много..
нисколько
Нисколько
Набереж)))
Был уже нет. Хотя коренной ...Достал этот муравейник.
А сейчас где?
Оренбуржье
Фантазер!
я 15 кг скинул
а как сайт называется не подскажешь
спорт ещё
набрать..
Не сбросить
Почему
я бросил и стал весить 104 кг..
Бросил бухать?
А физически занимался
Надо тренить в тренажерном зале и на улице гулять быстрым шагом по 2 часа и воду пить
5-6
Возможно и
так...но не уверена...
я про себя говорю
Получается.что если я не бухаю.то все - 15...
Нет надо есче физические нагрузки, умеренное питание не нажираться,больше фруктов и овощей, творог, не жирное мясо, яйца, больше воды ходить танцевать тогда будит результат
тысяч 30-50
Отлично
Кому как.
1 или 2 кг
при росте 185 вес 95 был
Ну ещё пять и аы в норме , и что только вода , правильное питание ?
тренажерный зал лыжи быстрая ходьба, бассейн
Аааа , ну мне это не грозит
Больше 10




