сколько можно сбросить за 3 месяца? если не бухать правильно питаться пить много воды гулять на свежем воздухе:))

а еще сила воли!

конечно

успехов!!!

спасибо

я 12 скинул

...тоже хорошо..))

Ес

я 12 скинул кг + к этому были тренировки в тренажерном зале

я 12 скинул

агас

:))

я 12 скинул

ок

Почему

Привести себя в порядок к летнему сезону подкачаться:)

да... прости.... наверное, имеет смысл....

Да не зачем извеняться это дело каждого просто набрал лишние кг пиво много пил, вот и решил заняться собой доволен результатом за 3 месяца 12 скинул

вот бы мне набрать 12.... или хоть один....

Надо.жрать и ничего не делать тогда наберешь

Пиво пей и жри переедай

15

Да

Может надо меньше есть, что бы не скидывать

И пить пиво

И двигаться спорт быстрая ходьба

прям как я

всмысле?:))

Отлично

Ок

Я поняла

пошутить решила хорошая шутка

Наконец то понял

о да:) ты с какого города?

Из своего конечно