*Ф
*Фантазёр*
Ответы · страница 3
Аркадий Бахчевников
А бухло прибавляет? Как был дохлым, так и остаюсь. Видать генетика.
Аркадий Бахчевников
Просто учитываю.
Аркадий Бахчевников
Я пессимист. Но не нытик.
*Ф
*Фантазёр*
Ясно
Аркадий Бахчевников
Как-то.
Эр
Эрнест
еще надо бегать и делать физ упражнения ..минус 5 кг - 100 процентов
*Ф
*Фантазёр*
Я 12 скинул тренажерный зал и дома занимаюсь
Эр
Эрнест
ваабще отлично! но чота много..не навреди себе
*Ф
*Фантазёр*
Я пиво и алкаголь бросил снизил объём пищи
Эр
Эрнест
всё правильно..единственный способ уменьшит вес это поедание калорий ниже нормы
*Ф
*Фантазёр*
:))
Наталья *******
Ну думаю кг.5-6можно сбросить если все правильно придерживаться.
*Ф
*Фантазёр*
я 12 скинул
Юрий Кривич
Так вообще можно загнуться. И гораздо быстрее, чем за 3 месяца...
*Ф
*Фантазёр*
проверенно на себе не загнулся и хорошо себя чувствую -13кг
Алексей
От бухла может только рожа поправляться, но никак не общий вес
*Ф
*Фантазёр*
Я скинул за 2 месяца 8кг
Алексей
При желании наверно можно, я никогда этим не заморачивался - четверть века в одной комплекции
*Ф
*Фантазёр*
Ясно так маленько перед летом привести себя в порядок
Алексей
Я даже если наберу, то это будет не выше нормы
МК
Мишка Квакин
Если не бухать,... И продолжать жрать прибавить в весе)))) 
*Ф
*Фантазёр*
Не жрать а правильно питаться
МК
Мишка Квакин
Он днем питался, а ночью жрал)))
Снежана
Можно сбросить много. Но без вреда для здоровья - не более 5-6 кг
Кс
Ксю
Я не знаю , я не бухаю пью воду и гуляю а вес всё один и тот же))))
ням ням)))
Малина
В идеале от 12 до 15 кг. Это нормально для организма, без стресса
Миннигель
Я голодала раньше, сейчас не рискую...убавляю порцию и ходьба
*Ф
*Фантазёр*
Хорошо 
Crazy Snowman
Княжон в набежавшую волну? Дык от 90 до 93, если по одной в день
*Ф
*Фантазёр*
Оке
Ђλ
ЂλομдนĦκα
Первый месяц 7 кг, второй-до 5кг, третий около 2-кг, считай сам)
*Ф
*Фантазёр*
Отлично у меня также
Aq
Aquarius
Если бухать бросишь в первое время набор веса гарантирован.
Женщина Любимая🐠🐒
Я как то 13кг за 2,5 мес скинула, это от обмена веществ зависит
Женщина Любимая🐠🐒
Ох....когда вы успели то?? Я никак не соберусь)))
*Ф
*Фантазёр*
движение это жизнь
Женщина Любимая🐠🐒
Куда?
*Ф
*Фантазёр*
Вперёд конечно
ЮП
Юлия Пак
Так резко нельзя, надо поэтапно. Сначала бросить бухать...
*Ф
*Фантазёр*
Так и делал
! Птаха !
Да фиг его знает на какой базе ты грузчиком работаешь))))))....
*Ф
*Фантазёр*
ну всем то не рассказывай
Ле
Лена
И двигаться... много... тогда можно хорошо скинуть..
*Ф
*Фантазёр*
Ага
V.
Vampir .
Иди на склады трудится, высохнешь за 3 месяца килло на 5, 10.
V.
Vampir .
Тогда перловки не ешь, мясо выкавыривай
*Ф
*Фантазёр*
а там с голодухи всё будишь есть:))))
V.
Vampir .
Это Мы в курсе, плавали
Al
Alexc
- если усиленно бухать - можно сбросить гораздо больше 
*Ф
*Фантазёр*
бухать и не жрать:))
Al
Alexc
само собою. но в принципе когда бухалово то уже и закусывать не стремятся. иначе это просто приличный сабантуй
Игорь Качесов
И каждодневные пробежки, трусцой по три километра!
*Ф
*Фантазёр*
И это тоже или быстрая ходьба 1,5-2часа
Похожие вопросы